你經(jīng)常運動嗎？


　【byb.cn 大道至簡】 選擇什么方式的運動最養(yǎng)生呢，這里談談我個人的體會。 　　我們經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，叫“生命在于運動”。這話對嗎？其實，要搞明白這話的真實含意之前，我們一定要先明白，什么叫“運動”。
選擇什么方式的運動最養(yǎng)生
共有226人參加
你一周平均運動幾小時
選項
 比例
投票
1、5小時以上
44.64%
100
2、2－3小時
42.41%
95
3、基本上無運動
12.95%
29
你是在室內還是室外運動
選項
 比例
投票
1、室內
15.7%
35
2、室外
62.78%
140
3、不一定
21.52%
48
你覺得運動對你的健康有幫助嗎？
選項
 比例
投票
1、有
92.89%
209
2、沒有
0.89%
2
3、說不好
6.22%
14