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癲癇急救 一呼二放三不要

（來源：生命時報）癲癇急救，一呼二放三不要

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茄子怎么做更健康

（來源：生命時報）茄子質地綿軟，與其他食材搭配后，能呈現出豐富的味道。但吸味的同時，茄子也是吸油大戶。下面介紹幾個小技巧，讓它能美味又少油。

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吃動睡有個科學比例

（來源：生命時報）睡眠是健康地基飲食做后勤保障運動可錦上添花吃動睡有個科學比例

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心臟血栓會跑進大腦

（來源：生命時報）因房顫隨血流入經卵圓孔進動脈心臟血栓會跑進大腦

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過敏也會讓人掉頭發(fā)

（來源：生命時報）正常人每天會脫落50~100根頭發(fā)，如果脫發(fā)數量明顯增多，或頭發(fā)變得稀疏、出現斑禿，就屬于異常脫發(fā)。異常脫發(fā)可能與遺傳、激素、壓力、營養(yǎng)不良等多種因素有關，過敏可能是其中一個重要且容易被忽視的誘因。

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鼻涕為何會五顏六色

（來源：生命時報）鼻涕為何有時清澈如水，有時黃綠黏稠？其實，流鼻涕是身體對刺激或感染的自然反應，鼻涕顏色變化是身體免疫系統(tǒng)反應的體現，堪稱健康的“晴雨表”。

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過度操心其實是自戀

（來源：生命時報）過度操心其實是自戀，李阿姨是家中的大姐大，不僅對自家的生活瑣事操心，還將這份關心延伸到了整個大家庭中。

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越怕焦慮越要面對

（來源：生命時報）每天打卡記錄做好最壞打算越怕焦慮越要面對

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孩子抖腿有很多原因

（來源：生命時報）湖南讀者蔡女士問：我家孩子上一年級了，最近發(fā)現他在吃飯、寫作業(yè)或看電視時，會不停地抖腿，即便多次提醒，效果也不好。這是什么原因，應該怎么干預？

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“棗核型身材”容易招病

（來源：生命時報）加劇寒濕滯留阻礙氣血運行“棗核型身材”容易招病

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法國人抑郁率歐洲最高

（來源：生命時報）據法國研究調查評估及統(tǒng)計局最新公布調查，法國是歐洲抑郁障礙發(fā)生率最高的國家，在15歲及以上普通居民中，11%患“抑郁綜合征”，遠超歐洲平均水平6%。

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蔬果谷物低脂奶減輕牛皮癬

（來源：生命時報）銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病，全球約有數百萬人受此困擾。近日發(fā)表于《英國營養(yǎng)學雜志》的一項新研究表明，富含水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉的飲食模式，可能有助于緩解牛皮癬患者的癥狀。

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一把玉米測腸道健康

（來源：生命時報）除了皮膚外，腸道是機體直接與外界接觸的第二大器官，平時負責管“進”管“出”，就像一臺智能門禁。正常運轉時，機體內部“干凈整潔”，如果門禁出了問題，不該進入的闖進來了，該排出的卻滯留在體內，機體內部便會亂作一團。

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腸息肉離癌約5~10年

（來源：生命時報）日常生活中，身體發(fā)出的一些微小信號容易被忽視，而這可能是某些健康問題的早期提示。比如，很多人認為腸息肉不過是腸道里長了“小疙瘩”。別看它小，卻是個“潛力股”，如不加以重視，可能會悄然發(fā)展，甚至演變?yōu)椤按舐闊薄?

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骨松針打一次頂10年

（來源：生命時報）美國發(fā)布最新權威報告骨松針，打一次頂10年

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涂風油精不能治早泄

（來源：生命時報）為了延長“續(xù)航力”，不少男性無所不用其極。聽說清涼的東西能減少陰莖敏感性、增加麻木感以延緩射精，于是就把看似無毒無害的風油精、牙膏、薄荷膏等涂抹在陰莖上?；蛟S有人覺得有作用，但這并非緩解早泄的科學方法。

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濕氣太重身體發(fā)臭

（來源：生命時報）濕氣太重身體發(fā)臭室內通風勤運動少吃辛辣和冷飲

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老人要吃夠蛋白質等四種營養(yǎng)

（來源：生命時報）隨著年齡增長，老人身體機能逐漸下降，營養(yǎng)攝入方面易出問題。近日，“美國心臟協(xié)會”網站發(fā)文指出，老人易缺以下四種營養(yǎng)素。

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站起來就暈咋回事

（來源：生命時報）有些老人站起來容易頭暈，但坐一會兒能恢復，就不當回事。其實這可能是直立性低血壓的癥狀，嚴重時可能出現暈厥，應引起重視。

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加拿大人排隊搶家庭醫(yī)生

（來源：生命時報）據加拿大《多倫多星報》報道，不久前在該國安大略省西南部小鎮(zhèn)沃克頓，出現上千人凌晨4點在暴雪中排隊搶家庭醫(yī)生名額的情況，引發(fā)廣泛關注。

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