【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2015年12月27日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京大學(xué)第三醫(yī)院創(chuàng)傷科主任周方，就央視體育節(jié)目主持人韓喬生去年在崇禮滑雪摔傷骨折一事，共同制作了一期節(jié)目《骨折的寂靜“殺手”》，敬請(qǐng)收看~~！

　　他是主持人中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，卻因?yàn)橐淮我馔馑こ芍貍〉降资鞘裁丛蛟斐闪诉@次骨折？骨折的危害究竟有多大？有哪些方法可以預(yù)防呢？今天的節(jié)目中,我們特別邀請(qǐng)著名主持人韓喬生老師，攜手其主治醫(yī)生北京大學(xué)第三醫(yī)院創(chuàng)傷科主任周方，為您揭秘造成《骨折的寂靜“殺手”》究竟是什么？！

　　韓老師左腿骨折后，就診及時(shí)，沒(méi)有出現(xiàn)血瘀、肌肉壞死的現(xiàn)象。但是，周主任強(qiáng)調(diào)，骨折還有比這些更嚴(yán)重的情況，甚至?xí)＜吧?。因此，我們要找出造成骨折的寂靜“殺手”究竟是什么，周主任介紹骨質(zhì)疏松是老年人骨折的最主要因素。那么，骨質(zhì)疏松都有哪些征兆呢？敬請(qǐng)關(guān)注今天的節(jié)目。

　　周主任介紹，預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法之一就是補(bǔ)鈣，但是您知道該如何正確補(bǔ)鈣嗎？運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)筋骨, 改善骨路的血液循環(huán),增強(qiáng)骨密度,特別是在戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng),可以增強(qiáng)維生素D的合成與吸收,轉(zhuǎn)化成活性維生素D3，只有活性維生素D3才能有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。此外，我們還需要補(bǔ)充骨膠原等物質(zhì)，保持骨量的整體不丟失。

　　周主任介紹，除了骨質(zhì)疏松等人體內(nèi)在原因外，造成骨折的原因有90%是由跌倒引起的。而我們的家里都隱藏著哪些，可以使我們跌倒的不安全隱患呢？今天的節(jié)目中，我們帶您走進(jìn)韓老師的“家里”去看一看，排查出他家里的不安全隱患。而且，周主任還帶來(lái)了一套可以鍛煉人體平衡能力，幫助預(yù)防跌倒的健身操，在平日做時(shí)又有什么要領(lǐng)和秘訣嗎？敬請(qǐng)關(guān)注今天的節(jié)目。

　　【別有病網(wǎng)特別提示】

　　韓喬生在節(jié)目中，就其骨折發(fā)生的原因，并沒(méi)有說(shuō)實(shí)話。他并非是正常滑雪出的事故，而是駕駛雪地自行車(chē)出現(xiàn)的事故，而這種滑雪方式，應(yīng)該不能在正式的滑雪場(chǎng)出現(xiàn)的，為此，去年我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇文章，大家不妨去看看：“為何韓喬生滑雪會(huì)出事故致骨折”http://m.180tramadol.com/doc_8679.aspx