【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年5月1日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)李志剛教授，就如何利用人體穴位來(lái)補(bǔ)腎的問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《中醫(yī)外治巧補(bǔ)腎》，敬請(qǐng)收看~~！

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　　說(shuō)到補(bǔ)腎很多人想到的都是吃點(diǎn)什么，喝點(diǎn)什么，而今天來(lái)的節(jié)目中專(zhuān)家?guī)?lái)了不吃藥的補(bǔ)腎方法，動(dòng)動(dòng)手指通過(guò)穴位按摩來(lái)補(bǔ)腎。人體常用的穴位有400多個(gè)，專(zhuān)家告訴我們?cè)谶@些穴位當(dāng)中有一個(gè)穴位最為重要，把這個(gè)穴位找到后，很多和腎有關(guān)的疾病都能解決。這個(gè)補(bǔ)腎的首選穴究竟是什么呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)李志剛教授做客《養(yǎng)生堂》，為您帶來(lái)《中醫(yī)外治巧補(bǔ)腎》！

　　很多上了歲數(shù)的人都被腰痛的問(wèn)題困擾，李老師告訴我們，如果經(jīng)常感到腰部酸痛，并且勞累后隱隱作痛，這種腰痛就可以通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)緩解。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，通過(guò)補(bǔ)腎可以緩解腎虛腰痛。針對(duì)腎虛腰痛的觀眾，李老師推薦大家可以用穴位按摩的方法緩解，具體內(nèi)容，請(qǐng)您關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　很多人到了四五十歲，明顯感到記憶力沒(méi)以前好，反應(yīng)也沒(méi)之前快，這種情況，也可以通過(guò)補(bǔ)腎的方法來(lái)緩解。腎主骨生髓，腦為髓之海，腎精虧虛就會(huì)影響到腦的正常工作。經(jīng)常按揉腎俞穴、百會(huì)穴和風(fēng)池穴，可以開(kāi)竅益智，有助于大腦聰明延緩腦衰老。此外，專(zhuān)家還推薦用六味地黃丸在腎俞穴貼敷，同樣可以起到很好的補(bǔ)腎效果。

　　有調(diào)查顯示我國(guó)女性尿失禁的發(fā)生率高達(dá)30.9%，而在老年人群中尿失禁的比例更高。尿失禁這種疾病不僅可導(dǎo)致膀胱和腎臟的感染，而且還讓病情嚴(yán)重的患者羞于走向社會(huì)，因而也被稱(chēng)為“社交癌”。中醫(yī)認(rèn)為，尿失禁和腎氣不固有關(guān)系，因此補(bǔ)腎也有助于預(yù)防尿失禁的發(fā)生。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)您關(guān)注《養(yǎng)生堂》。