【byb.cn 】（來源：BTV）2016年11月1日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家心血管病中心防治資訊部主任 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師陳偉偉、北京市科學技術研究院北京市營養(yǎng)源研究所主任蔣峰，就膽固醇與血管健康問題，共同制作了一期節(jié)目《暢通血管的營養(yǎng)處方》，敬請收看~~！

　　一個雞蛋，“攪亂”老百姓生活：到底應該吃一個還是隨便吃？專家介紹：就在最近，剛剛發(fā)布了4點科學聲明，準確回答了老百姓4點關于膽固醇的疑惑！其中也包括回答了老百姓雞蛋到底應該怎么吃的問題。專家現(xiàn)場對這四點聲明做了詳細的解讀，并給出了經(jīng)過多年科學實驗，得出的營養(yǎng)處方。阜外醫(yī)院陳偉偉攜手營養(yǎng)專家蔣峰做客《養(yǎng)生堂》，教給您暢通血管的營養(yǎng)處方！ 　　您的心臟年齡與真實年齡相符嗎？專家教給大家，可以通過手機，掃描二維碼，自己免費檢測自己的心臟年齡。現(xiàn)場觀眾65歲，居然檢測出來心臟年齡高達90歲。但更可貴的是，軟件給出解決方法，只要控制住高危因素，心臟年齡就可以重新恢復活力。到底怎樣讓自己的心臟遠離危機呢？

　　專家介紹：您的血管到底硬化到了什么程度，以及是否有狹窄，都可以通過儀器來檢測?，F(xiàn)場觀眾的測試結果，果然已經(jīng)有了血管硬化，這個結果和之前的心臟年齡測試結果不謀而合。那么，到底如何檢測血管狀態(tài)，又該如何應對呢？

　　專家今天帶來了三種符合兩阻三促要求的食材：苜蓿、紅曲米、卵磷脂，這些都是通過長時間檢驗，對血管有好處的東西。專家介紹：單一的吃法，對人群的有效率只有60%，可是有一種吃法，卻能讓有效率提高到95%！到底什么辦法？