【byb.cn 】（來源：BTV）2017年12月14日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京東城中醫(yī)醫(yī)院副院長黃飛劍，就冬季出現(xiàn)的不同類型的上火問題，共同制作了一期節(jié)目《審因論治辨心火》，敬請(qǐng)收看~~！

　　辨證論治是中醫(yī)診療的核心，意思是從癥狀入手，辨清證型和體質(zhì)，再針對(duì)性地遣方用藥。但是，今天的專家針對(duì)同一類在冬季高發(fā)的口干舌燥、面紅目赤、心煩氣躁、失眠心悸表現(xiàn)，追根溯源，理出了三種常見的病因，從源頭上更徹底地解決了冬季心火亢盛的問題，這就叫做——審因論治。審因論治有什么優(yōu)勢(shì)？我們自己在養(yǎng)生保健中又該怎么應(yīng)用呢？陳賽為此專門報(bào)考了“養(yǎng)生私塾”，還請(qǐng)來了大師兄應(yīng)寧老師和大師姐胖姐一起探討，他們是如何共同學(xué)好這一課的呢？請(qǐng)關(guān)注由北京東城中醫(yī)醫(yī)院副院長黃飛劍主講的《審因論治辨心火》。

　　黃老師的第一課，是“捂”出來的心火。典型患者73歲的穆阿姨現(xiàn)身說法，講述了自己起初心氣虛、心血虛，但錯(cuò)誤地繼續(xù)捂，最終捂出心火亢盛的經(jīng)歷。黃老師指出，很多老年人本身有乏力、噯氣、怕冷、四肢沉重酸痛等毛病，其實(shí)已經(jīng)暴露了心氣不足、心血耗傷的問題，此時(shí)容易怕冷畏寒，但如果過度捂得太厚實(shí)，反而會(huì)讓心陰耗損加重，捂出心的虛火，如果不及時(shí)干預(yù)，容易發(fā)生心悸心慌甚至心絞痛的后果。那么，冬季哪些地方該捂，哪些地方不該捂呢？其實(shí)捂對(duì)了四個(gè)部位，全身都能保暖，請(qǐng)關(guān)注今天的節(jié)目。

　　如果您也屬于捂得過多過厚，出現(xiàn)了心陰虛（具體表現(xiàn)有：舌紅苔干、失眠、心煩、口渴、頭暈、心律不齊等）的問題，在抓緊求醫(yī)的同時(shí)，可以在家里用一個(gè)簡單的藥膳幫助調(diào)理“捂”出來的心火——百合雞蛋羹。百合3-5克，雞蛋兩個(gè)，蒸好后食用即可，如果是干百合需要提前浸泡。百合清心火而不傷正氣，雞蛋補(bǔ)心陰而不生邪氣，口感也適合老年人。

　　專家給我們上的第二課，是“補(bǔ)”出來的心火。為什么時(shí)下流行的保溫杯加枸杞也會(huì)補(bǔ)出心火呢？原來，枸杞是溫性的，如果您搭配冬季常喝的紅茶，同時(shí)您的體質(zhì)也偏溫偏熱，就會(huì)火上加火，讓心這個(gè)部位的實(shí)火加重。那么，冬季究竟該怎么補(bǔ)？專家指出，溫性體質(zhì)+溫性食材（羊肉、雞肉、紅茶），或者寒性體質(zhì)+寒性食材（豬肉、鴨肉、綠茶）都會(huì)上火，前者是實(shí)火，后者是郁熱化生的虛火，我們應(yīng)該辨清體質(zhì)后再科學(xué)進(jìn)補(bǔ)，具體方法請(qǐng)看本期節(jié)目。

　　除了“捂”出來的心火和“補(bǔ)”出來心火，還有一種心火是“睡”出來的，很多人夜晚失眠或者晚睡，覺得白天補(bǔ)補(bǔ)覺就沒事了，其實(shí)長此以往也是有問題的，陰陽失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致虛火產(chǎn)生，我們可以通過按摩勞宮穴的方法，按時(shí)保質(zhì)地睡眠。這個(gè)穴位怎么取？每天又該按摩多少次？另外，還有什么茶飲方和藥膳是針對(duì)冬季心火亢盛的呢？專家將在節(jié)目中一一具體講解。

　　【專家出診時(shí)間】黃飛劍——周三、日上午專家門診，北京東城中醫(yī)醫(yī)院;
　　備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。