【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）如果醫(yī)學(xué)上要評(píng)選人體最會(huì)“潛伏”的病毒，帶狀皰疹病毒必定名列前茅。據(jù)血清學(xué)研究顯示，超過(guò)95%的人群水痘—帶狀皰疹病毒抗體呈陽(yáng)性。這意味著，95%以上的人都是帶狀皰疹的潛在得病人群。

 

　　主講人：武漢市第一醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 陳志平

 

　　帶狀皰疹一年四季均可發(fā)病，尤以冬春季常見(jiàn)，當(dāng)我們的機(jī)體抵抗力低下或勞累、緊張、生活壓力大、感染、感冒時(shí)，就可能引發(fā)帶狀皰疹。癥狀主要表現(xiàn)為成簇水皰，沿一側(cè)周?chē)窠?jīng)呈不規(guī)則的帶狀分布，伴有明顯神經(jīng)痛。大多有兩個(gè)明顯特點(diǎn)：1.常呈單側(cè)性，一般不超過(guò)體表正中線。2.疼痛呈陣發(fā)性，患者常有特殊樣疼痛及局部皮膚的麻木放電感。

 

　　屬于以下范圍的人，更要注意提防帶狀皰疹。1.全身抵抗力下降的人，如老年人、久病體虛者及過(guò)度勞累者。2.患有慢性傳染病、感冒或感染的人，如上呼吸道感染患者。3.惡性腫瘤，如白血病、淋巴瘤、癌癥患者。4.免疫力低下，如糖尿病、結(jié)核病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病患者及做過(guò)器官移植的人。5.外傷、燒傷、放射治療、中毒患者及某些受過(guò)精神創(chuàng)傷的人。6.長(zhǎng)期服用類(lèi)固醇皮質(zhì)激素或使用某些藥物，如砷劑、銻劑、免疫抑制劑者。7.艾滋病患者。

 

　　對(duì)于上述范圍以外的患者，盡早治療能縮短病程，降低帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的發(fā)生率、嚴(yán)重程度及持續(xù)時(shí)間。

 

　　帶狀皰疹的治療以抗病毒、止痛和局部對(duì)癥治療為主，抗病毒治療可選用阿昔洛韋、伐昔洛韋或溴夫定片;同時(shí)，輔助多種物理治療。

 

　　歐洲指南（2016）建議，對(duì)于50歲以下人群軀干或四肢發(fā)生的帶狀皰疹，即便沒(méi)有發(fā)生病程加重的風(fēng)險(xiǎn)或表現(xiàn)，也應(yīng)進(jìn)行抗病毒治療。

 

　　帶狀皰疹好發(fā)于成人，發(fā)病率隨年齡增大呈顯著上升趨勢(shì)。高齡患者更容易留下帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛。根據(jù)《帶狀皰疹后神經(jīng)痛診療中國(guó)專(zhuān)家共識(shí)（2016）》估計(jì)，60歲以上患者的帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛發(fā)生率為65%，70歲以上的發(fā)生率為75%。

 

　　帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為3種形式：持續(xù)性深部銳痛或燒灼樣痛、陣發(fā)性電擊或刀割樣痛，以及痛覺(jué)超敏。此外，患者的中樞神經(jīng)也可能發(fā)生病變，引發(fā)中樞敏化。之后，即使是正常的非傷害性刺激也會(huì)引發(fā)疼痛信號(hào)。

 

　　治療帶狀皰疹應(yīng)盡可能在皮膚癥狀出現(xiàn)后的48~72小時(shí)內(nèi)開(kāi)始，需迅速達(dá)到并維持抗病毒藥的有效濃度，才能獲得最佳治療效果。即使在癥狀出現(xiàn)后的72小時(shí)后給藥，抗病毒藥仍對(duì)預(yù)防帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛有益。

 

　　預(yù)防帶狀皰疹，應(yīng)這樣做

 

　　1.保持良好睡眠，增強(qiáng)自身抵抗力。

　　預(yù)防帶狀皰疹應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力，使病毒無(wú)可乘之機(jī)。最簡(jiǎn)單方法就是保持良好睡眠。因?yàn)轶w內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對(duì)付病毒，如果得不到充足睡眠，T細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)減少，免疫系統(tǒng)功能就會(huì)下降，生病概率隨之增加。

 

　　2.注重飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

　　常做運(yùn)動(dòng)也有利于增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)的飲食非常重要，多吃一些豆類(lèi)食物，魚(yú)和瘦肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物也要多吃，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹。

 

　　3.超過(guò)50歲的人需特別注意。

　　年齡也是帶狀皰疹重要因素，幾乎所有超過(guò)50歲的人都暴露在罹患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)中。需要提醒的是，年齡逐漸增大時(shí);感冒、壓力大、工作太累時(shí);受傷、手術(shù)、罹患癌癥時(shí)，一定要好好愛(ài)惜自己，做好身體的“日常維護(hù)”！