【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）生活中大家可能會(huì)遇到這樣的現(xiàn)象，躺著或蹲坐時(shí)間久了，突然站起來就會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼前模糊，甚至?xí)炟拾Y狀，通常稍過幾分鐘又恢復(fù)正常。這很可能不是因?yàn)樨氀虻脱?，而是源于一種叫做“直立性低血壓”的病癥。

通常認(rèn)為，站立后收縮壓較平臥位時(shí)下降20毫米汞柱，或者舒張壓下降10毫米汞柱，即為直立性低血壓。廣東省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)二科主任、主任醫(yī)師葉澤兵表示，直立性低血壓大部分情況下不是病態(tài)表現(xiàn)，少部分繼發(fā)于其他疾病，如脊髓疾病、急性傳染病或嚴(yán)重感染、內(nèi)分泌紊亂、慢性營養(yǎng)不良，也可能只是因?yàn)槭褂昧私祲核幓蜴?zhèn)靜藥。

隨年齡增長，老人血管機(jī)能下降，下肢肌力減弱，久蹲后起身大多會(huì)伴有頭暈眼花、起身困難，因此導(dǎo)致的跌倒、碰傷等事件并不少見。據(jù)統(tǒng)計(jì)，65歲以上老年人出現(xiàn)直立性低血壓的比例達(dá)到15%，75歲以上高達(dá)30%～50%。因此，對(duì)老年人來說，直立性低血壓應(yīng)當(dāng)引起重視。

專家建議，一旦發(fā)生直立性低血壓應(yīng)立即平臥，保持腦供血的灌注，避免跌倒、摔傷。同時(shí)，測量血壓、脈搏以幫助診斷。待完全恢復(fù)后，可以測量不同體位的血壓和脈搏，便于明確診斷，防止因暈厥給病人帶來不良影響。

葉澤兵提醒，預(yù)防直立性低血壓要注意做好以下三點(diǎn)：1.蹲下起身時(shí)，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速站立，讓身體有時(shí)間做出反應(yīng)。2.如果正在服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物，站立起身時(shí)最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。3.平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，飲食均衡營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，長期臥床的病人和患有高血壓的老年人平時(shí)就應(yīng)特別注意，站立前最好先做準(zhǔn)備動(dòng)作，如握拳等輕微的四肢活動(dòng)，有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，避免直立性低血壓的發(fā)生。▲（記者 高 龍）