【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)） 皮膚小毛病先要管住手，陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科教授 楊希川

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-04-12 第1598期 第6版

　　長痘、結(jié)痂或被蚊蟲叮咬后，你的手是不是總會(huì)不自覺地伸過去摳？ 然而“手欠”一時(shí)爽，卻可能埋下嚴(yán)重的健康隱患，有些身體上的小毛病，一定要管住手。

　?、賯诮Y(jié)痂別摳

　　很多人可能都有過“手賤”摳痂的經(jīng)歷，這樣做很不利于健康，尤其是有瘢痕體質(zhì)的人，亂摳容易留疤。皮膚損傷后，傷口分泌物會(huì)慢慢干燥并結(jié)痂，這層痂可以保護(hù)傷口，阻擋外面的細(xì)菌，幫助受破壞的組織盡快修復(fù)。這個(gè)時(shí)候把痂摳掉，痂又得重結(jié)一遍，而且在撕扯的過程中容易對(duì)傷口造成二次傷害，還有感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　?、谄つw肉球別揪

　　有些人偶然發(fā)現(xiàn)自己身上長出了“小肉球”，不痛不癢便不以為意，還試圖自行“揪”掉，這樣做萬萬不可。皮膚長出“小肉球”有很多種情況，常見的有軟纖維瘤（皮贅）、絲狀疣、扁平疣等。軟纖維瘤雖然聽上去有點(diǎn)恐怖，但其實(shí)它是真皮膠原纖維的良性增生，不會(huì)對(duì)健康造成影響，可前往醫(yī)院切除。絲狀疣、扁平疣則屬于人乳頭瘤病毒（ HPV ）感染后引起的局部角質(zhì)異常增生，具有傳染性，可通過抓撓、密切接觸等傳染，需前往醫(yī)院進(jìn)行冷凍、激光治療和藥物治療。

　　③臉上痘痘別摳

　　很多愛美人士，眼里容不得一顆痘，一發(fā)現(xiàn)就特別想去摳、去擠。臉上有痘痘，千萬不要用手?jǐn)D，這樣會(huì)使創(chuàng)面環(huán)境復(fù)雜化，不僅加重毛囊皮脂腺周圍炎癥，導(dǎo)致痘印和痤瘡瘢痕形成，還可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

　?、苁种傅勾虅e撕

　　撕倒刺不但會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，導(dǎo)致手指流血，還容易引起甲周組織的感染。正確的處置方法是及時(shí)用指甲鉗剪去倒刺，并涂抹護(hù)手霜來保濕。還有一些人在焦慮時(shí)會(huì)不自覺咬甲，長此以往容易使指甲邊緣在外力作用下開始后退，致使甲床變短，極易形成甲溝炎，甚至有指甲畸形的可能。

　　⑤眼睛別揉

　　眼睛不舒服時(shí)，很多人會(huì)不自覺地揉眼，但頻繁揉眼只會(huì)帶來傷害。大力揉搓眼睛時(shí)，眼球受到擠壓向上移，壓力便會(huì)聚在眼球下方, 造成角膜下方弧度發(fā)生變化，長此以往會(huì)對(duì)視力造成影響。揉搓眼睛時(shí)手上的病菌可引起眼部感染，若有異物入眼，揉搓還容易讓異物嵌得更深，造成角膜和眼珠受損。偶爾眼睛不舒服時(shí)，可以先把手洗干凈，閉上眼睛輕輕按一按眼皮。如果出現(xiàn)持續(xù)性的眼部不適、瘙癢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　?、奁つw瘙癢別撓

　　身體過敏、起疹子或是被蚊蟲叮咬后，總有人忍不住撓癢癢。但頻繁撓癢癢不僅會(huì)加重癥狀，還可能會(huì)引起皮膚破潰。正確的做法是應(yīng)該先明確瘙癢的原因，然后遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥。