【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）由于代謝減緩、運(yùn)動(dòng)不足和飲食不節(jié)制等因素，人到中年容易發(fā)胖。歐洲心臟病學(xué)會(huì)阿姆斯特丹年會(huì)上公布的瑞典一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與中年身材苗條者相比，中年時(shí)體重增大者早亡風(fēng)險(xiǎn)增加近1/3。

　　陳宗倫 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-09-22 第1739期 第3版

　　瑞典西曼蘭郡醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)以瑞典1990~1999年心血管疾病篩查項(xiàng)目為基礎(chǔ)，對(duì)近3.4萬(wàn)名四五十歲參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)展開(kāi)了深入分析。這些數(shù)據(jù)包括：身高、體重、血壓、總膽固醇、血糖、腰圍和臀圍等。腰圍過(guò)大（男性大于102厘米，女性超過(guò)88厘米）、總膽固醇≥6.1毫摩爾/升、血壓≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩爾/升，四項(xiàng)指標(biāo)中達(dá)到或超過(guò)三項(xiàng)，即確診患有代謝綜合征。結(jié)果5084人納入代謝綜合征組，其余10168名健康參試者被納入對(duì)照組。研究人員還通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查收集了參試者心血管疾病和糖尿病病史、受教育程度等社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素信息。在調(diào)整了運(yùn)動(dòng)不足、體重指數(shù)和生活狀況等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，代謝綜合征患者在30年內(nèi)更可能早發(fā)心臟病事件（心臟病突發(fā)、心梗以及心律失常等）。

　　研究期間，代謝綜合征組和對(duì)照組分別有1317人（占26%）和1904人（占19%）死亡，前者早亡風(fēng)險(xiǎn)比后者高出30%。代謝綜合征組非致命性心臟病和中風(fēng)發(fā)病人數(shù)分別為1645人和2321人，前者比后者高出35%。另外，代謝綜合征組和對(duì)照組首次非致命性心臟病發(fā)作或中風(fēng)的平均時(shí)間為16.8年和19.1年，兩者相差2.3年。

　　研究人員指出，很多中年人感覺(jué)體檢指標(biāo)只是超標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)，認(rèn)為問(wèn)題不大，更不會(huì)將其與早亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)聯(lián)。新研究則提醒大眾，為了避免英年早逝，人到中年更應(yīng)該關(guān)注體檢指標(biāo)變化，遠(yuǎn)離香煙，注意腰圍，定期運(yùn)動(dòng)。