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　　【byb.cn】?(摘自：新浪新聞中心)更重要是，養(yǎng)生之人需要修正自己的價(jià)值觀與世界觀，努力在這個(gè)浮躁的社會(huì)做到溫和、善良、寬宏、幽默。

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　　從張悟本到李一再到馬悅凌，養(yǎng)生導(dǎo)師一個(gè)一個(gè)地倒下，已經(jīng)被西醫(yī)逼到養(yǎng)生領(lǐng)域的中醫(yī)無(wú)異又被火上澆油烤了一把。然而在實(shí)際生活中，確實(shí)有那么一部分人，放棄了西醫(yī)手術(shù)、放療、化療的“老三篇”，以中醫(yī)的理論和方法治愈了癌癥，獲得了新生以及長(zhǎng)壽。比如前文提到的老布、潘肖玨、黑劍等人。

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　　也許他們的事例還不具有普遍意義，也許仍有人對(duì)此嗤之以鼻，但從周刊記者多方采訪綜合來(lái)看，他們踐行的養(yǎng)生之道卻又是值得玩味和借鑒的。

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　　現(xiàn)代人到底該如何抗癌、養(yǎng)生？且看抗癌斗士、老中醫(yī)如何解釋。

　　潘肖玨教授治癌共有三種兵器：月見(jiàn)草油，硒(硒抗癌的原理就是“抗氧化”，它能夠清除過(guò)剩的氧)和改善酸性體質(zhì)。

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　　當(dāng)下有個(gè)科學(xué)數(shù)據(jù)不容懷疑：酸性體質(zhì)不一定患癌;但是癌癥病人卻百分之百是酸性體質(zhì)！由此看來(lái)，徹底改善體液酸化的狀況已經(jīng)到了刻不容緩的地步。

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　　健康人體，血液的pH值恒定在7.35-7.45的弱堿性范圍中。很多酸性體質(zhì)的人，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。pH值每下降0.1，胰島素的功能就下降30%。pH值低于7時(shí)會(huì)產(chǎn)生重大疾病。

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　　國(guó)內(nèi)外科學(xué)家目前的共識(shí)是，百病皆從“酸化”始，像癌癥、痛風(fēng)、消化道潰瘍、頑固性便秘、高血壓、糖尿病……都和體質(zhì)酸化關(guān)系密切，酸性體質(zhì)甚至?xí)p傷孩子的智力。英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高。反之則智商越低。但酸性體質(zhì)是可以改變的，最有效最直接的方法是多食果蔬類(lèi)的堿性食品，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些甲殼素(醫(yī)學(xué)名幾丁聚糖)或小蘇打。

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　　另外一個(gè)不容忽視或者說(shuō)更為重要的致癌原因是人經(jīng)常處于負(fù)面情緒中。相關(guān)臨床研究證實(shí)，憂郁、失望和難以解脫的悲哀似乎是惡性腫瘤的前兆，而且多發(fā)生在惡性腫瘤起病前一年左右。國(guó)內(nèi)的研究進(jìn)一步證實(shí)，惡性腫瘤病人65%在發(fā)病前一年間多次有過(guò)焦慮、失望、悲傷和抑郁情緒。

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　　心理因素為何能引起癌癥的發(fā)生呢？根據(jù)目前的研究，原因主要是不良情緒能對(duì)機(jī)體免疫機(jī)能產(chǎn)生抑制作用，從而影響免疫系統(tǒng)對(duì)癌細(xì)胞的識(shí)別和消滅功能。在健康人的體內(nèi)，雖然正常細(xì)胞也存在著發(fā)生突變而成為癌細(xì)胞的可能，但人體的免疫系統(tǒng)能在這些細(xì)胞增殖之前，及時(shí)地將它們破壞和消滅。但是，如果人的情緒或其他心理因素長(zhǎng)期不好，則會(huì)降低體內(nèi)的免疫功能，從而喪失對(duì)癌細(xì)胞的“監(jiān)管”功能。

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　　為此，潘肖玨提出了一個(gè)最新的觀點(diǎn)：空腹力提升免疫力，適度的饑餓很重要。

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　　人的身體只有在饑餓的情況下，吞噬細(xì)胞才會(huì)出來(lái)活動(dòng)，吸附人體的毒素?！熬拖窦依镳B(yǎng)的貓，你若喂飽了，它就不逮老鼠了。”她提出了三種途徑來(lái)實(shí)踐自己的空腹力，一是半日斷食法，即三餐中有一餐不吃主食。曾經(jīng)古人推崇的“過(guò)午(下午3點(diǎn))不食”如今已不適合現(xiàn)代人，但可以早餐的時(shí)候只吃果蔬，不吃主食;第二種方法是，三餐都吃六七分飽;第三種是，晚飯少吃。(潘父也曾經(jīng)有過(guò)嚴(yán)重的風(fēng)濕性心臟病，不能手術(shù)而只能回家靜養(yǎng)，十幾年后心電圖檢查正常。潘父的經(jīng)驗(yàn)之一即為此。)

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　　潘肖玨說(shuō)：“對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，只吃果蔬的早飯還可以吃點(diǎn)饅頭加個(gè)水煮蛋，中午就應(yīng)該補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)和維生素，晚上則可以以碳水化合物為主。”

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　　潘肖玨推崇的養(yǎng)生抗癌還有一招是“一針二炙三推拿”的經(jīng)絡(luò)療法。自稱(chēng)對(duì)能量醫(yī)學(xué)越來(lái)越有興趣的她認(rèn)為，這恰恰能極大地提升人體的自愈力。而針灸推拿，從人體的經(jīng)絡(luò)穴位入手，這種物理療法，綠色、低碳。尤其是溫針灸，具有很好的養(yǎng)生效果。”

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　　“在我看來(lái)，全世界治療癌癥的醫(yī)學(xué)有兩派，鷹派和鴿派。鷹派，注重的是疾病，是那個(gè)局部的病變：而鴿派，注重的是生這個(gè)疾病的人，評(píng)估的是病人的整體狀態(tài)。所以，二者的治療風(fēng)格也大相徑庭：前者霸道，以趕盡殺絕癌細(xì)胞為目的;而后者王道，以扶正來(lái)驅(qū)邪。現(xiàn)在，我們普遍看到的癌癥治療，是在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)自身的免疫系統(tǒng)也被摧毀了。結(jié)果這些人不是死于癌癥，而是死于過(guò)度治療后的并發(fā)癥。”潘肖玨表示她更傾向于鴿派，“對(duì)待癌癥細(xì)胞，不要那么敵視，而是讓它休眠，贏得時(shí)間，加速提升自身的免疫力;也可以與它和平對(duì)話，讓它改邪歸正，變成好孩子，這是完全能做到的”，她說(shuō)，“在美國(guó)，這叫做‘免疫編輯’，也是科學(xué)家最近新研究出來(lái)的。”

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　　潘肖玨特別指出，養(yǎng)生也好，抗癌也罷，最重要的是要堅(jiān)持，“堅(jiān)持這副藥，其實(shí)是很苦的”，但是“你要知道，沒(méi)有時(shí)間堅(jiān)持，就會(huì)有時(shí)間生病”。

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