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BTV健康北京仝小林刮膏減脂降三高

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[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-9-25 10:39

    【byb.cn 】2013年9月11日，BTV《健康北京》欄目制作了一期健康節(jié)目：刮膏減脂降三高。邀請(qǐng)到了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院副院長(zhǎng)仝小林做客現(xiàn)場(chǎng)，為您分析肥胖到底是不是疾??？又該如何健康有效的減肥呢？精彩節(jié)目，敬請(qǐng)收看~

 

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BTV《健康北京》
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課代表：路君慈
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插班生：寧曉川
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本期做客嘉賓：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院副院長(zhǎng)仝小林
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仝院長(zhǎng)提示：肥胖人群，全球約五億多
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肥胖也是一種病，會(huì)誘發(fā)很多疾病。如：脂肪肝、痛風(fēng)、高血壓等
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介紹體重指數(shù)測(cè)量法
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仝院長(zhǎng)提示：女性腰圍超過80厘米、男性超過85厘米都是屬于肥胖人群的
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肥胖的新型分類：膏人、肉人、脂膏人
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仝院長(zhǎng)提示：根據(jù)代謝不同，肥胖分為虛胖和實(shí)胖
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在這三種肥胖人群中，膏人危險(xiǎn)最大
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仝院長(zhǎng)分析肥胖原因，提示生活方式是首要問題
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若要減肥，減脂、減量更重要
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仝院長(zhǎng)介紹減肥有良方，用藥要對(duì)癥
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仝院長(zhǎng)提示：虛胖要用補(bǔ)法，實(shí)胖要用泄法
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血脂沉積管壁，血脂異常危害大
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血脂異常不同于其它癥狀明顯，容易被忽視
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抽血時(shí)，發(fā)現(xiàn)血液粘稠。需要警惕血脂異常
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另外，出現(xiàn)四肢經(jīng)常感覺脹的情況，也要警惕血脂異常
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仝院長(zhǎng)提示：西藥降脂是常規(guī)，中藥其實(shí)也可以降脂
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仝院長(zhǎng)建議：對(duì)于血脂異常人群，參加酒席宴請(qǐng)時(shí)要控制好飲食
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家常小菜不要用大油去炒，盡量清淡
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推薦山楂荷葉降血脂
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荷葉澤瀉泡水喝，也有調(diào)節(jié)血脂作用
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對(duì)于運(yùn)動(dòng)來說，以方便為主的運(yùn)動(dòng)方式為主

  

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