【byb.cn 】2013年10月7日，貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目邀請到著名養(yǎng)生專家陳允斌老師，為現(xiàn)場觀眾講解食療保健知識。

　 　 食物的營養(yǎng)和偏性能夠補益人體內精氣，從古至今，就用"以形補形"這么一說。在本期食療養(yǎng)生節(jié)目之中，陳老師主要講解的是在日常之中，我們如何去選擇適合我們自己的"肉類"！

　 　 中醫(yī)理論認為，凡是肉類，都屬于血肉有情之品，都有補益人體氣血精氣的作用。只是每種肉類的偏性不同，陳老師通過專業(yè)性的講解，告訴您哪些肉類適合自己吃？