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BTV養(yǎng)生堂董有良趙亦然將減肥進行到底
【byb.cn 】(來源:BTV)2014年4月6日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京地壇醫(yī)院專家會診團的專家,就肥胖的問題,共同制作了一期《將減肥進行到底》的節(jié)目,敬請收看~~!
節(jié)目通過董有良和趙亦然兩個減肥達人的減肥故事,揭示了減肥的奧秘。
將減肥進行到底
從280斤減到140斤,這樣的減肥奇跡是如何完成的?快速減肥的背后,會不會存在誤區(qū)?肥胖,到底會對我們的身體造成什么樣的危害?地壇醫(yī)院專家會診團為您現場答疑解惑。敬請收看《將減肥進行到底》。
趙亦然減肥法
體質指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。結果在18.5—25為正常,25-28為過重,28-32為肥胖,超過32則是過于肥胖。此外,即使BMI結果正常也不可掉以輕心,還有一種情況屬于隱形肥胖,即腰圍除以臀圍,如果女性超過0.8,男性超過0.9,則屬于隱形肥胖。更多內容請收看本期節(jié)目。
肥胖會對我們的身體造成巨大的危害,如肝、骨、以及內分泌等各個方面,通過專家?guī)韺I(yè)設備,我們可以很容易的看到肥胖者和正常人群體內脂肪的狀態(tài)。更多內容請收看本期節(jié)目。
藥物減肥、節(jié)食減肥、運動減肥、手術減肥,減肥的方法五花八門,哪種會更有效?哪種會帶來傷害?不同的方法又適合什么樣的人群?地壇醫(yī)院專家會診團答疑解惑,運動營養(yǎng)專家為觀眾現場演示鍛煉方法。更多內容請收看本期節(jié)目。
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