專家介紹，不良的生活方式、糖尿病、高血壓、濫用藥物等都是導致腎臟損害的重要因素，人們可通過查尿常規(guī)、血肌酐、血尿素氮等方法檢測腎臟病，還可通過尿微量白蛋白、腎小球濾過率等檢查，及早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病。

　　海鮮+啤酒，最傷腎的吃法

　　【典型故事】張先生，在連續(xù)多日的吃海鮮、飲啤酒、熬夜觀戰(zhàn)世界杯狀況下，出現(xiàn)惡心嘔吐、尿少、意識模糊住進醫(yī)院，經(jīng)查，確診為高尿酸血癥腎病導致的急性腎衰。為何吃海鮮就患上了腎衰竭？

　　【專家釋疑】項金華介紹，海產(chǎn)品屬于高蛋白食物，含有嘌呤核苷酸成分，尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少，均可使血尿酸升高。當尿酸鹽在血中濃度呈過飽和狀態(tài)時，尿酸鹽析出結(jié)晶可沉積于腎臟，造成腎實質(zhì)損害，這就是"痛風性腎病"，又稱為"高尿酸血癥腎病"。

　　若海鮮、啤酒同吃，還會引發(fā)痛風癥。大量食用海鮮時，再飲啤酒，會加速體內(nèi)尿酸的形成，尿酸過多會沉積在關節(jié)或軟組織中，引發(fā)關節(jié)和軟組織發(fā)炎。當痛風發(fā)作時，不但被侵犯的關節(jié)有紅腫熱痛，甚至會引起全身高熱。

　　因此，吃海鮮時，可備些姜末、醋和白酒，可起除腥、殺菌、散寒、促進血液循環(huán)的功效。如果吃完海鮮又喝了啤酒，應多喝白開水或蘇打水，避免形成痛風性腎病。

　　藥物減肥，引發(fā)急性腎衰竭

　　【典型故事】李護士長，在美麗的推動下，萌發(fā)減肥念頭，她開始通過藥物減肥。原以為能立竿見影，結(jié)果吃了1月后，逐漸出現(xiàn)尿少、腹痛、浮腫等癥狀。一檢查，被診斷為急性間質(zhì)性腎炎（藥物性）。

　　【專家釋疑】項金華指出，這是因為絕大多數(shù)的減肥藥中，都含有利尿藥的成分，直接作用在腎小管，對腎臟造成損傷。另外，減肥藥中的一些對腎臟有毒性的物質(zhì)，在通過腎臟代謝時，造成腎小球、腎小管的損傷和破壞，導致腎臟急性衰竭。

　　尤其是，現(xiàn)在有些減肥藥的生產(chǎn)極不規(guī)范，經(jīng)常以食字號或健字號出現(xiàn)，還有些連正規(guī)批號都沒有，因此大家在減肥時，一定要理性對待。

　　同時，項金華還提醒大家，目前抗生素被人們?yōu)E用，除了造成耐藥性外，還可導致更嚴重的后果"藥物性腎損傷"。所有抗生素都要經(jīng)過腎臟代謝與排泄，抗生素的不良反應就是腎毒性，可引起腎小管損傷、阻塞，腎血管收縮引起腎血流減少，腎功能減退等。

　　不同抗生素，其結(jié)果都是在長期用藥期間出現(xiàn)血尿、蛋白尿、管型尿，或者尿量異常等腎臟損害表現(xiàn)。一旦發(fā)生，需立即停藥，以防最終導致腎衰竭。

　　經(jīng)常憋尿，感染后損傷腎功能

　　【典型故事】小金（一位女駕駛員），由于工作原因，經(jīng)常憋尿，最近一周，有時會尿頻，上完廁所回到座位上又想去，有時還會出現(xiàn)腰部酸痛感，大量喝水后會好些。小金心想，這是不是尿路感染？

　　【專家釋疑】項金華建議，平時可多注意身體的一些細小征兆，如晨起眼瞼或顏面部水腫、小便有較多泡沫、尿色加深或呈洗肉水樣、夜尿增加、乏力、腰痛、貧血、惡心、口氣有尿騷味、皮膚瘙癢等，都可能是腎臟疾病的早期信號。

　　夏季是尿路感染的多發(fā)季節(jié)，特別是女性，由于尿道短而直，尿道口離肛門近易被細菌污染，尤其經(jīng)常憋尿、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期和性生活后更易發(fā)生感染。

　　因此，要注意：增加機體免疫力，保持規(guī)律生活，避免過度勞累;多飲水，勤排尿是預防尿路感染最簡便而有效的措施;注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，由前往后清洗或擦拭會陰部及肛周皮膚，經(jīng)期勤換衛(wèi)生墊，性生活前清洗會陰，性生活后立即排尿;多淋浴，少坐浴。