【byb.cn 】(來(lái)源：人民網(wǎng))核心提示：最新一輪的全國(guó)居民死因調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，肺癌已經(jīng)超過(guò)肝癌成為我國(guó)惡性腫瘤死亡的首要原因。今年，我們中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)和中國(guó)癌癥基金會(huì)特別推出讓全社會(huì)關(guān)注一個(gè)被“氣”出來(lái)的病—肺癌。

　　最新一輪的全國(guó)居民死因調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，肺癌已經(jīng)超過(guò)肝癌成為我國(guó)惡性腫瘤死亡的首要原因。今年，我們中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)和中國(guó)癌癥基金會(huì)特別推出讓全社會(huì)關(guān)注一個(gè)被“氣”出來(lái)的病——肺癌。

　　中國(guó)為什么這么多肺癌

　　概括為一句話，就是吸煙和“六化”導(dǎo)致肺癌高發(fā)。其中，吸煙是一個(gè)非常重要的因素。全球1/3的煙民在中國(guó)，我國(guó)約有3.5億煙民，有7.4億人遭受二手煙和三手煙的危害?！傲狈謩e是指人口老齡化、城市現(xiàn)代化、農(nóng)村城市化和工業(yè)化、環(huán)境污染化、生活方式不良化和醫(yī)學(xué)現(xiàn)代化。

　　人口老齡化本身就是慢性病攀升的重要因素，也是癌癥高發(fā)的首要原因。我國(guó)目前60歲以上的人口已超過(guò)2億，而60％的癌癥和70％的癌癥死亡都是發(fā)生在65歲以上。

　　城市現(xiàn)代化、農(nóng)村城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，帶來(lái)的環(huán)境污染日趨嚴(yán)重。人們?cè)谙硎苁孢m的現(xiàn)代化生活時(shí)，也在不斷破壞著我們賴以生存的環(huán)境，給我們的健康帶來(lái)巨大的威脅。

　　遠(yuǎn)離五氣，預(yù)防肺癌

　　空氣污染、水污染、光污染和土地污染等都跟癌癥有很大關(guān)系。今天，我只把與肺癌密切相關(guān)的提出來(lái)跟大家進(jìn)行交流，可概括為以下五“氣”。

　　一氣：室外大氣污染。這幾年隨著霧霾天氣增多，更多的人熟悉了PM2.5這個(gè)名詞。我們鼻腔內(nèi)的鼻毛可阻擋PM50的顆粒，氣管、支氣管腔內(nèi)的纖毛可以擋住PM10的顆粒，而PM2.5卻可以長(zhǎng)驅(qū)直入通過(guò)支氣管和細(xì)支氣管進(jìn)入到肺泡組織，并攜帶大氣中的有害物質(zhì)或致癌物進(jìn)入血液。據(jù)北京市2013年空氣質(zhì)量檢測(cè)結(jié)果，去年空氣達(dá)標(biāo)率是48％，超標(biāo)日的首要污染物PM2.5占77.8％。重度污染天氣占全年天數(shù)的16％，首要污染物全部是PM2.5。長(zhǎng)時(shí)間暴露于這樣的大氣污染和霧霾天氣中，肯定會(huì)對(duì)肺癌的發(fā)病產(chǎn)生重大影響。

　　二氣：室內(nèi)煙草煙氣污染。環(huán)保部門和疾病控制專家曾得出這樣的結(jié)論：室外的空氣污染會(huì)給室內(nèi)空氣帶來(lái)30％左右的影響，舉個(gè)例子，如果室外PM2.5是100，室內(nèi)則是30，但前提是室內(nèi)零污染。然而，室內(nèi)空氣不可能是純化的，如果不重視，室內(nèi)空氣會(huì)比室外還臟。其中煙草煙氣污染是室內(nèi)空氣污染的第一大來(lái)源。

　　中國(guó)煙草業(yè)有許多讓人“引以為嚎”的“世界第一”：煙葉種植面積第一，煙葉收購(gòu)量第一，卷煙產(chǎn)量第一，卷煙消費(fèi)量第一，煙草利稅第一，吸煙人數(shù)第一，死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)也是第一。煙草中有上千種化學(xué)物質(zhì)，幾百種有害物質(zhì)，致癌物有69種，不單單導(dǎo)致肺癌，對(duì)其他的惡性腫瘤、心血管疾病、呼吸疾病、消化疾病、生殖疾病都有很大的影響。隨著年齡的增大，煙齡的延長(zhǎng)，機(jī)體癌基因和抑癌基因平衡的變化，發(fā)生癌變的幾率就隨之增加。就跟掰手腕一樣，年輕有力量的時(shí)候，我們就會(huì)壓著對(duì)方，等我們老了，力量弱了，對(duì)方就會(huì)壓著我們，隨著煙草中有害物質(zhì)的累積，煙民抵抗力逐漸下降，最終就會(huì)敗下陣來(lái)，產(chǎn)生癌變。值得強(qiáng)調(diào)的是，吸煙和肺癌的發(fā)生有一個(gè)劑量—效應(yīng)關(guān)系：每天吸煙25支以上，肺癌發(fā)病率為227/10萬(wàn)，15~24支為139/10萬(wàn)，1~14支為75/10萬(wàn)。

　　大部分煙草煙霧中的致癌物會(huì)擴(kuò)散到空氣中，這些煙霧顆粒基本小于PM0.5，危害遠(yuǎn)高于PM2.5。長(zhǎng)期暴露于二手煙，相當(dāng)于輕度吸煙造成的損害，可使肺癌的發(fā)病率增加20％~30％。在室內(nèi)吸煙還會(huì)使PM2.5驟升甚至爆表。此外，三手煙對(duì)健康成年人影響不大，對(duì)呼吸疾病患者、嬰幼兒和老年人卻有很大的影響。特別是年輕的煙民父親，吸煙后抱孩子，衣物、皮膚和頭發(fā)上都是三手煙，同樣會(huì)給嬰幼兒的健康帶來(lái)危害。

　　因此，為了自己以及身邊人的健康，煙民朋友要盡早戒煙;即使抽煙也不要在室內(nèi)和車內(nèi);不吸煙的人也要敢于對(duì)吸煙者說(shuō)“不”，提議讓吸煙者去室外吸煙。

　　三氣：廚房油煙污染。廚房油煙是構(gòu)成室內(nèi)空氣污染的第二大要素。燃料、廚具、食用油使用、烹調(diào)方式、抽油煙機(jī)的安裝使用和維護(hù)對(duì)于減少?gòu)N房油煙污染都有很大的學(xué)問(wèn)。例如食用油加熱到170℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)少量煙霧，250℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)大量油煙。煎、炸、爆炒和燒烤時(shí)，油溫都會(huì)在260℃以上，烹調(diào)過(guò)程油煙產(chǎn)生的苯并芘、揮發(fā)性亞硝胺等給人體健康帶來(lái)極大的危害。烹調(diào)時(shí)油煙越大，暴露時(shí)間越長(zhǎng)，患肺腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越大。

　　因此，為了減少?gòu)N房油煙污染，應(yīng)注意保持廚房通風(fēng)，多擺放綠植，少在家燒烤，科學(xué)選購(gòu)、安裝、使用和保養(yǎng)抽油煙機(jī)。很多人炒菜時(shí)，總是等油鍋冒煙后才打開(kāi)抽油煙機(jī)，炒完菜馬上就關(guān)上。按一天省8分錢電費(fèi)來(lái)算，炒菜這么多年大概也就能省600多元，但如果得了肺癌，至少要花費(fèi)六萬(wàn)元。另外，廚房油煙如果沒(méi)有及時(shí)排放出去，就會(huì)漂移到客廳、臥室，沉積在窗簾和家具上，很難去除。

　　四氣：裝修裝飾材料帶來(lái)的空氣污染。裝修使用的石材，特別是大理石中有氡元素，屬于一類致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期暴露于氡污染，會(huì)導(dǎo)致血癌和肺癌。建議盡量減少石材的使用，或選用環(huán)保部門認(rèn)定的綠色石材料。各種漆料和黏合劑中含有大量的苯和甲醛，也是室內(nèi)空氣污染的重要組成部分。因此，建議裝修時(shí)最好重裝飾、輕裝修，少用地板革化學(xué)黏合膠劑，墻面可以用字畫裝飾。裝修后一定要通風(fēng)一段時(shí)間再居住;北方地區(qū)建議使用空氣凈化器和空氣加濕器，前者針對(duì)PM2.5，后者則針對(duì)PM10，有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。另外，在居室多放置綠植或活性炭也有助于吸附污染顆粒。

　　五氣：生悶氣。我把總生悶氣稱為“心理污染”，把這種性格稱為癌癥性格。當(dāng)生活或工作中出現(xiàn)了負(fù)性事件，如喪偶、親人去世等，這種癌癥性格的人很長(zhǎng)時(shí)間都調(diào)整不好心態(tài)，又不善于與親朋好友溝通，造成的負(fù)面影響會(huì)很大。因此，心情郁悶時(shí)，一定要多同家人、好友交流，化解情緒，盡可能地減少心理污染。性格孤僻的人要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，必要時(shí)請(qǐng)心理醫(yī)生幫忙，正確面對(duì)負(fù)性事件。

　　如何早期發(fā)現(xiàn)早期肺癌

　　由于吸煙+“六化”的因素，肺癌發(fā)病率高的問(wèn)題在短時(shí)間內(nèi)很難解決。但我們可以努力降低肺癌的死亡率，這就要求做到早期診斷。把肺癌假設(shè)成敵人，若肺癌只有“一個(gè)排”或“一個(gè)連”的兵力，以目前的醫(yī)學(xué)實(shí)力，我們完全有能力徹底地消滅敵人。但如果敵人是“一個(gè)軍”或“幾個(gè)軍”的兵力，即使把我們陸?？照?guī)軍全部調(diào)來(lái)也敵不過(guò)，最終還是兩敗俱傷。因此，早期發(fā)現(xiàn)“早期肺癌”尤為重要。

　　研究數(shù)字表明，只有胸部CT才可以早期發(fā)現(xiàn)“早期肺癌”。胸部CT可以發(fā)現(xiàn)5毫米以上的早期肺癌，也就是“一個(gè)班”或“一個(gè)排”的敵人，這些微小結(jié)節(jié)完全可以通過(guò)微創(chuàng)外科手術(shù)徹底解決。通過(guò)胸部CT檢查發(fā)現(xiàn)的肺內(nèi)小結(jié)節(jié)，要先確定是否惡性，如果確定是肺癌，一定要根據(jù)腫瘤的大小、有無(wú)肺門和縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，以及有無(wú)肺外遠(yuǎn)處臟器轉(zhuǎn)移等，先分期再治療。

　　總之，得了肺癌不要慌，最好到肺癌?？漆t(yī)院或肺癌中心找專家會(huì)診，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)后再治療。合并有心腦血管疾病、呼吸疾病的老年早期肺癌患者,最好去綜合醫(yī)院實(shí)施微創(chuàng)外科手術(shù)，因?yàn)榫C合醫(yī)院有齊全的心臟病中心、呼吸病中心、腦血管病中心和現(xiàn)代化的重癥監(jiān)護(hù)病房做技術(shù)保障。值得注意的是，肺癌治療不能就靠“一把刀”，要重視多學(xué)科綜合治療。