【byb.cn 】(來(lái)源：現(xiàn)代快報(bào))每天早晨和傍晚，城市的廣場(chǎng)上就會(huì)響起音樂(lè)聲，許多中老年人開(kāi)始隨著音樂(lè)舞動(dòng)。不過(guò)，前兩天，南京有位7旬老太太因?yàn)樘鴱V場(chǎng)舞，突發(fā)心肌梗死，目前還在醫(yī)院治療。

　　今年76歲的黃阿姨血壓偏高，患有冠心病。每天早晨，她都會(huì)和伙伴們一起跳廣場(chǎng)舞，而且一跳就是三個(gè)小時(shí)。

　　前天早上7點(diǎn)左右，黃阿姨像往常一樣去跳舞，跳了一個(gè)多小時(shí)后，突然感到一陣陣胸痛，勉強(qiáng)回到家，吃了降壓藥，胸痛一直沒(méi)有緩解。堅(jiān)持了兩個(gè)小時(shí)，她被送到南京市第一醫(yī)院，經(jīng)檢查確診為急性廣泛前壁心肌梗死。目前，她還在住院進(jìn)一步治療。

　　南京市第一醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師田乃亮介紹，黃阿姨本身就有冠心病，加上天氣變冷，又可能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致這次病發(fā)。“老人運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)促使身體釋放大量激素來(lái)分解蛋白，補(bǔ)充過(guò)度運(yùn)動(dòng)的能量需要，加快器官衰老，如果超出心臟負(fù)荷能力，還會(huì)造成心臟功能衰退?！?

　　如果60歲以上的老年人血壓在150/90以上的，跳舞等運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致血壓升高,心臟收縮能力加強(qiáng)，將加大心肌對(duì)氧的消耗，可能導(dǎo)致心絞痛。如果超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腦出血、急性心肌缺血等高血壓并發(fā)癥。

　　提醒
　　不宜一大早在寒風(fēng)中鍛煉

　　天冷了，容易引起心腦血管疾病，老年人切忌起一大早在寒風(fēng)中運(yùn)動(dòng)。早上可在家中進(jìn)行太極拳等舒緩的運(yùn)動(dòng)。如果其他時(shí)間出門(mén)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)帶件外套，以防受涼。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)超1小時(shí)，最好先做5-10分鐘熱身，運(yùn)動(dòng)以輕微出汗為宜，結(jié)束后做些動(dòng)作緩慢的整理運(yùn)動(dòng)。