欄目類： |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
分享史上最科學(xué)的吃飯時間表
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-25 09:55
【分頁導(dǎo)航】
?
??? 晚餐一定要在睡前4個小時解決，這是食物在胃腸道中完全消化吸收所需的時間。否則帶著未消化的食物入睡，不僅會堆積脂肪，你的睡眠質(zhì)量也會大大受到影響。
?
??? 滿分晚餐：
?
??? 富含蛋白質(zhì)的海鮮或豆類+主食
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]圓柏致敏今年格外猛04-23
- [事件]他汀升糖重女輕男04-23
- [事件]四類人要吃他汀防病04-23
- [事件]發(fā)生低血糖時首選食物是什么...04-22
- [事件]“小胖墩”為何越來越多04-22
- [事件]一天中容易長胖的四個時間點(diǎn)04-22
- [事件]僅兩成中風(fēng)患者能3小時就醫(yī)04-12
- [事件]放低語速有技巧04-12
最新文章
- [事件]圓柏致敏今年格外猛04-23
- [事件]他汀升糖重女輕男04-23
- [事件]四類人要吃他汀防病04-23
- [事件]發(fā)生低血糖時首選食物是什么...04-22
- [事件]“小胖墩”為何越來越多04-22
- [事件]一天中容易長胖的四個時間點(diǎn)04-22
- [事件]僅兩成中風(fēng)患者能3小時就醫(yī)04-12
- [事件]放低語速有技巧04-12