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　　調(diào)查結(jié)果顯示,68.5%的網(wǎng)民日均睡眠時間在6-8小時之間,26.8%網(wǎng)民日均睡眠在6小時以下。對于是否需要借助藥物來幫助睡眠,68.7%的網(wǎng)民認(rèn)為自己不需要;28.3%的網(wǎng)民認(rèn)為自己偶爾需要;還有3%的網(wǎng)民則表示自己長期需要藥物幫助睡眠。

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　　陳超主任指出,許多人認(rèn)為一旦失眠吃安眠藥就可以了,并且也是這么做的,甚至自備藥物自行服用。這種做法是非常錯誤和危險的。

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　　安眠藥通過抑制中樞神經(jīng)組織的興奮點(diǎn)起到促進(jìn)睡眠的作用。它起效快,作用明顯,故患者樂于服用。但如果長期服用安眠藥,會引起許多不良反應(yīng),如依賴性、成癮性及毒性。這些副作用對人體都具有危害,因此不要隨意服用安眠藥。

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