【byb.cn XJ】國人現(xiàn)在普遍焦慮，不管哪個(gè)年齡段的人，幾乎都處在焦慮當(dāng)中。那位看官問了，啥是焦慮?。坎环两o你舉個(gè)例子，就是等人。約好了時(shí)間了，人未到，還聯(lián)系不上，那種心情就是焦慮。

　　移動(dòng)互聯(lián)的應(yīng)用，不知是拉近了你我之間的距離，還是相反。過去親朋好友聯(lián)系不多，但每次見面都是異常的親切，而如今，朋友到是成“圈”了，能給你點(diǎn)“贊”的那算是熟人，能給你留言的那可能是朋友，但真到現(xiàn)實(shí)生活中，關(guān)心你的人又有幾個(gè)呢？為啥如此？焦慮使然！

　　為啥焦慮呢？給大家分年齡段看看：

　　學(xué)齡前：健康

　　小學(xué)生：健康、學(xué)習(xí)、興趣班

　　初中生：小升初，擇校、中考

　　高中生：高考

　　大學(xué)生：相對(duì)是一個(gè)人成長階段較為輕松的時(shí)期，但又面臨戀愛、擇業(yè)、就業(yè)的壓力

　　剛工作的人：擇業(yè)、就業(yè)、租房

　　22－30歲：換工作、升職、戀愛、結(jié)婚，而最大的焦慮是供房

　　30－40歲：生育、升職、創(chuàng)業(yè)、還貸

　　40－50歲：上有老，下有小，健康壓力巨增

　　50－60歲：健康

　　60歲以上，健康和財(cái)富雙縮水的壓力，第三代的健康成長......

　　每位看官都能找到自己所處階段的壓力，大家想想看，是不是沒有哪個(gè)階段是能讓你輕松應(yīng)對(duì)的。其實(shí)，人所有的焦慮，都來自于兩個(gè)方面，即，健康和財(cái)富，也就是前幾天我寫的文章《人到五十應(yīng)該大修一次》（http://m.180tramadol.com/doc_13979.aspx）中提到的趙本山的小品《不差錢》中提到了：人死了，錢沒花完和人活著，錢沒了的問題。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)普遍焦慮這樣的情況呢？

　　就是因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)發(fā)展的太快了，快到了我們的靈魂跟不上身體的節(jié)奏。你以為前半生拼命創(chuàng)造出來的財(cái)富，可以給你后半生做物質(zhì)支撐，但你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，CPI的每月上漲，不斷地吞噬你創(chuàng)造出來的財(cái)富，迫使你根本停不下來去享受財(cái)富，只能不停地設(shè)法讓你的財(cái)富不被快速地縮水。

　　20多年前，如果聽到誰是萬元戶，那可是個(gè)了不得的事，而如今，萬元戶可能是貧困戶的代名詞了。前幾天，微信朋友圈里的一篇文章《一封刷屏的中產(chǎn)絕望信：手握500萬，北京卻讓我無家可歸》，引起了無數(shù)北漂人的共鳴。這是對(duì)北京3.17認(rèn)房又認(rèn)貸購房新政作出的最強(qiáng)烈的反應(yīng)，特別是對(duì)那些在3.17政策出臺(tái)之前，正在辦理購房手續(xù)的人，沖擊是非常明顯的，最后文章的主人公選擇的是逃離北京，而移民美國......，雖然，有網(wǎng)友斥責(zé)這是一篇移民中介機(jī)構(gòu)的植入式軟文，但主人公在京買房的故事，想必相當(dāng)一部分人有類似的經(jīng)歷。

　　其實(shí)，如果你把看問題的切入點(diǎn)放大到全球，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎能叫上名的，有頭有臉的國家都不太平，也就算是我們中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展還算穩(wěn)定，但真具體到個(gè)體，每家都有一本難念的經(jīng)，很多國人都患上我前面提到的焦慮癥。。

　　適度的焦慮，會(huì)提升人的創(chuàng)造力，激發(fā)人的潛能。但過度的焦慮，甚至發(fā)展到了焦慮癥了，那就是一件很可怕的事。那啥是焦慮癥呢？

　　焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。

　　再給大家舉個(gè)例子，有沒有離開家，走出好遠(yuǎn)，突然覺得，是不是家里的窗戶沒關(guān)上，或者煤氣沒關(guān)好的情況？有沒有下了車，走了一段，突然又覺得，是不是車門沒鎖好呢？

　　如果你頻繁出現(xiàn)這種情況，其實(shí)就是一種焦慮癥，又有人把之稱為強(qiáng)迫癥。為啥會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

　　就是一心多用的結(jié)果。換言之，你在離家鎖上門的時(shí)候，精力沒集中在鎖門、關(guān)窗這件事上，而是腦子里在想別的事。而等緩過神來時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)上述的情況。

　　我在崇禮滑雪時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到有人受傷的情況。尤其是在雪季初，寒假初、周末這些時(shí)間段。來滑雪的很多人，心思還沒有從工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)，過度到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，或者說，身過來了，心還沒有過來，所以很容易出現(xiàn)身心無法合一的情況。都說一心不可二用，但我經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤诉吇┻吔哟騿挝?、家里的電話，你想想，面對(duì)滑雪這種需要身心合一的高危運(yùn)動(dòng)，如此這般分心，怎么可能不出事呢？反而是那天天天泡在雪場里的人不容易出事，為啥呢？因?yàn)槟芴焯炫菅﹫龅?，基本上都沒有雜事干擾，容易做到心身合一。

　　回到文章的開頭，為啥朋友圈上千人，到現(xiàn)實(shí)生活中能真正關(guān)心你的人卻沒幾個(gè)呢？因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)生活中最需要付出的是時(shí)間成本。而現(xiàn)在社會(huì)上的人，哪個(gè)不是忙到四腳朝天呢？“忙”，把這個(gè)字拆開，就是“ 忄+亡”，直解就是“心死”，你就明白為何現(xiàn)在猝死的人這么多了吧？都是忙的。

　　我們不可能指望著國家不長CPI，因?yàn)?，如果大家不把錢流動(dòng)起來，都放在錢行吃利息，這個(gè)社會(huì)就會(huì)變得缺少活力了，而這不符合現(xiàn)階段我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的態(tài)勢。所以，不管你現(xiàn)在掙多少錢，都會(huì)面臨著財(cái)富縮水的問題，而想要享受到這個(gè)財(cái)富，你必須要有一個(gè)健康的身體，既不能人死了錢沒花完，也不能人活著錢沒了。如何平衡健康與財(cái)富之間的關(guān)系，是每個(gè)年齡階段的人，都要認(rèn)真思考的問題。

　　降低你的欲望，才有可能做到身心合一！著名導(dǎo)演馮小剛坦言：年過半百終于活明白了，讓自己高興才是真格的，其他全是瞎掰。錢掙得再多又怎么樣？能帶走嗎？去西山采景，看了十幾座百年大宅，主人均已無處可尋，拿鑰匙的全是不相干的人。