?

?

　　位置在生命線拇指一側、生命線與智慧線的夾角，這個區(qū)域?qū)氖侨梭w的肝區(qū)，在拇指左側緣，垂直線與生命線交點的大魚際側對應的是人體的膽區(qū)。

?

　　掌紋表現(xiàn)

?

　　●如果這個區(qū)域沒有雜紋，色澤紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。

?

　　●如果肝區(qū)出現(xiàn)了大量的“十”字紋，提示長期的熬夜和生活不規(guī)律導致了肝疲勞。

?

　　●如果出現(xiàn)“米”字紋，提示長期肝郁氣滯，經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸悶，同時伴有青暗色斑塊時，可能肝已經(jīng)受了損害。

?

　　●如果肝區(qū)肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

?

　　●如果這個區(qū)域色澤發(fā)暗、沒有光華，尤其是出現(xiàn)島紋時，則多有因心情抑郁導致的乳腺增生。

?

　　該怎么保養(yǎng)

?

　　中醫(yī)養(yǎng)肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘，可以使體內(nèi)的營養(yǎng)成分借助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。此外，還可以吃一些養(yǎng)肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續(xù)吃一個月，是疏解肝氣的妙方。

?