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　　在下集中，孔令謙繼續(xù)向大家介紹一些養(yǎng)生方法和小竅門。

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中醫(yī)里沒有感冒一說，只有外感

中醫(yī)對疾病的分類，主要是六類：虛、實、表、里、寒、熱

如何區(qū)分熱癥和寒癥呢

寒癥的表現(xiàn)，一般是無汗

熱癥相反，是不怕冷、有汗、口渴

忌口沒有一定之規(guī)，要因人而異

刮痧、拔罐和足療，有治療作用，但不能夸大

如果都養(yǎng)生了，還要我們這些大夫干什么

?養(yǎng)生，其實就是生活

有一個人得了糖尿病，后來打高爾夫球治好了，寫了一本書，全國人民都能效法嗎

血脂高的人，也不能都吃一種“豆”去解決

人要區(qū)分自己的體質

中年以上的人，多陰虛

而中年以下的人，多陽虛，要多運動

老年人適合吃海參，可以起到滋補的作用

六排刺的灰參，要用雞湯去喂

把六神丸用水化開，然后漱口，可以快速緩解牙痛

白蘿卜汁滴鼻孔，可以治偏頭痛

植物的根莖葉，都有不同的屬性

示范太極養(yǎng)生功

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