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　　【byb.cn】?2010年4月14、15日，張悟本三上湖南衛(wèi)視百科全說，就補鈣問題，向廣大電視觀眾闡述了自己的觀點。

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百科全說

本期話題：健康補鈣的食療方法

已證實：鈣缺乏與106種病有關系

缺鈣的原因：吃得太精致、脂肪過剩

缺鈣的原因：食物內(nèi)的營養(yǎng)缺乏

缺鈣的原因：碳酸飲料和冰飲喝得太多

總結(jié)缺鈣的原因

補鈣的好處：鈣能補腎

補鈣的好處：可以抗衰老

補鈣的好處：防止血管硬化

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補鈣的好處：防止肺結(jié)核

補鈣的好處：鈣能夠抗癌

補鈣誤區(qū)：骨頭湯只能補充少量鈣

補鈣誤區(qū)：牛奶補鈣，但要根據(jù)情況來補

?補鈣誤區(qū)：鈣的補充與結(jié)石無關

?補鈣誤區(qū)：曬太陽不能補鈣，但能促進吸收

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