【byb.cn 人體管道工】現(xiàn)代社會競爭激烈，內(nèi)卷的厲害，膽病的發(fā)病率顯著上升。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，我國僅膽囊結(jié)石的發(fā)病率就有9~10%,全國有高達(dá)1.5億患者。美國的情況更嚴(yán)重一些，達(dá)到10~15%。那么問題來了，膽病為何高發(fā)，中醫(yī)是如何認(rèn)識膽病的？

　　筆者患膽結(jié)石有10多年了，最初發(fā)現(xiàn)是在2004年，當(dāng)時為1.2cm，到了2018年已經(jīng)長了1.9cm。后來由于疫情原因，就沒再做過體檢。不過從我個人的感覺來看，尤其是近幾個月開始2.0版的減肥以來，情況變得越來越好。隨著體重體脂的雙降，似乎各種相關(guān)的癥狀都在得以緩解，包括嘆氣、噯氣、右脅部隱隱脹痛等不適，幾乎都感覺不到了，只是口苦情況還在，尤其是晚上睡覺后，情況更突出一些。

　　在寫作《穴位的故事》專題，特別是膽經(jīng)、肝經(jīng)部分時，也在結(jié)合自身的病情反復(fù)思考和回憶，后來我發(fā)現(xiàn)，此病的發(fā)生和發(fā)展，除了和飲食關(guān)系密切之外，還和壓力、情志不暢有很大關(guān)系，因?yàn)槟莻€時間段，剛好是我創(chuàng)辦IT網(wǎng)站《走進(jìn)中關(guān)村》的時期，不僅壓力大，而且工作不順，處在一種有力使不上，且無解又不得不為之的境況，用騎虎難下來形容不為過。不僅工作不順，家里父母先后因病過世，長時間照顧老人也是一種無形的壓力，直到2018年初送走母親，才喘過一口氣來。現(xiàn)在回想起來，我那時在和網(wǎng)友QQ、微信溝通時，總是愛用“唉......”這個字，這其實(shí)是一種無奈的表現(xiàn)，就是一種長期的，無法解脫又不得不面對的環(huán)境壓力，很容易讓人生病。當(dāng)然，也可能有遺傳因素，我父母均患有膽囊結(jié)石且都做了手術(shù)。

　　膽結(jié)石，表現(xiàn)在膽囊上，根源卻是在肝上，膽囊是代為受過，主要是肝氣不舒造成的。當(dāng)肝臟分泌膽汁時，多余的膽汁會暫時存儲在膽囊，它相當(dāng)于一個中轉(zhuǎn)站，當(dāng)進(jìn)食特別是肉食時，膽囊就會產(chǎn)生收縮擠出膽汁進(jìn)入十二指腸參與消化。可當(dāng)肝氣不舒時，肝臟的氣機(jī)被打亂，影響了膽汁分泌的節(jié)奏，再加上飲食的不注意，就會形成，該讓膽囊收縮時沒收縮，無法讓沉積在膽囊中的膽汁順利的排出，瘀積的膽汁慢慢會形成結(jié)晶，久而久之就出現(xiàn)了膽結(jié)石。如果從西醫(yī)的檢測指標(biāo)上就可以發(fā)現(xiàn)，有膽結(jié)石的人，大多血脂異常，其中總膽固醇、低密度脂蛋白都高。而這類人也多伴有肥胖，這是一種典型的代謝障礙的表現(xiàn)。你只要上網(wǎng)一搜索，膽結(jié)石和肥胖，就會發(fā)現(xiàn)二者是一種正相關(guān)的關(guān)系，互為因果。大家一定注意到了中醫(yī)專家張伯禮院士在2020年初武漢抗疫前線時，因膽結(jié)石發(fā)作，做了膽囊摘除手術(shù)。大家知道，那個階段他身上的壓力是非常大的，雖然他本身就是醫(yī)生，但此時已經(jīng)到了用保守療法無法控制不得不手術(shù)的地步。

　　關(guān)于嘆息，《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞.邪氣藏府病形第四》是這樣論述的：“膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁，心下淡淡，恐人將捕之，嗌中吤吤然數(shù)唾。在足少陽之本末，亦視其脈之陷下者灸之;其寒熱者取陽陵泉。”（原文中的太息，即我們常說的嘆息）
　　【譯文】：膽腑病變的癥狀，表現(xiàn)為時時嘆息而長出氣，口中發(fā)苦，因膽汁上溢而嘔出苦水;心神不寧，膽怯心跳，就好像害怕有人要逮捕他一樣;咽部如有物梗阻，多次想把它吐出來，卻什么也吐不出。對于這些病變，可以在足少陽膽經(jīng)循行通路的起點(diǎn)處或終點(diǎn)處取穴（首穴瞳子髎和末穴足竅陰），來進(jìn)行治療;也可以找到因血?dú)獠蛔愣碌慕?jīng)脈陷下之處，在那里施行灸法，來進(jìn)行治療;出現(xiàn)寒熱往來癥狀的，就應(yīng)當(dāng)取用膽腑的下合穴，即本經(jīng)(足少陽膽經(jīng))的陽陵泉穴，來進(jìn)行治療。

　　從經(jīng)典中我們可以看出膽病癥狀在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都會有，據(jù)此反查一下，做一下腹部B超，說不定你就會中招了。所以，有些人整天唉聲嘆氣，還真不是簡單的性格使然，而說不定膽出了問題，特別是有家庭史的就更要注意了。

　　除了肝膽的問題之外，總唉聲嘆氣的人，也明顯地表現(xiàn)出肺氣不足，也就是我們常說的“氣虛”，最典型的癥狀就是齒痕舌，患者常會感覺胸憋悶氣短，自覺或不自覺發(fā)出長吁或短嘆，迫使身體深吸氣或長出氣才能感到舒暢，這就情況有的中醫(yī)也會稱之為脾虛，濕氣重。由此看來，其實(shí)指的是一回事，肝膽肺脾四臟腑之間相互影響，造成了人唉聲嘆氣的情形。

　　最近這四個多月進(jìn)行的2.0版的減肥計(jì)劃，主要從兩個方面入手，第一是正確的飲食，第二是運(yùn)動。前者我在已經(jīng)發(fā)布的多篇文章中都有闡述，后者也有文章，主要就是騎行，從5月26日開始，已經(jīng)完成了79次超過2400公里的騎行，這是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動，特別鍛煉心肺功能，對于體重較大的人，不僅可以避免跑步、跳繩等運(yùn)動對膝蓋的沖擊損傷，還可以增加股四頭肌的力量，對膝蓋是一種有效的保護(hù)。每次騎行回來都是一身的汗，全身通透，肺氣提升，肝氣舒發(fā)，神清氣爽。騎行還是對人體的一種綜合訓(xùn)練，由于路況復(fù)雜，特別考驗(yàn)人的反應(yīng)能力、以及對速度、力量、平衡的判斷和把控。這種有氧運(yùn)動，在很大程度上改善了氣虛的癥狀，齒痕舌基本看不到了，同時也使得肝氣得以舒發(fā)，再加上飲食的配合，體重體脂雙降，精力得以提升，過去那種唉聲嘆氣的現(xiàn)象也不知不覺沒了，噯氣的癥狀也少多了。當(dāng)然，我現(xiàn)在也脫離了過去導(dǎo)致肝氣不舒的那種壓力環(huán)境，這點(diǎn)很重要，如果這種致病的環(huán)境沒有得以根本的改變，上述癥狀是不可能消失的。

　　綜上，當(dāng)你總出現(xiàn)唉聲嘆氣、噯氣、口苦等相關(guān)癥狀時，不妨考慮一下你現(xiàn)在是否處在一種無力改變現(xiàn)狀，卻又不得不面對這種壓力的環(huán)境，尤其是工作，感覺憋屈，不行就換一個讓自己開心點(diǎn)的，人挪活樹挪死，從中醫(yī)的角度來說，還是有一定的道理的。當(dāng)然，有些人的壓力環(huán)境，不只是來自工作，也可能來自于家庭，特別是婚姻不幸福，這種環(huán)境持續(xù)存在，有時也是致病原因。老百姓常說一句話，一嘆窮三年！想想也是，膽出了問題，而十一臟取決于膽，換言之，身體差了，就無法面對壓力，人能不窮嗎？就是這個道理。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑，不得不察！