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說說宮廷養(yǎng)生按摩之“養(yǎng)生窩”

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-4-18 10:21
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耳后窩

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??????? 即耳垂后方的凹陷處。耳后窩深層分布有迷走神經，通過刺激可使迷走神經興奮，促進胰島素的分泌，從而有效降低血糖。此外，還可預防糖尿病并發(fā)癥。

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??????? 怎么按?

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??????? 雙手拇指緩緩用力按耳后窩，慢慢吐氣，持續(xù)5秒再松手，如此反復按壓10～15秒，每天午飯和晚飯后半小時按摩1次。

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