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有什么別有病
說說諸多知名國學(xué)大師的養(yǎng)生經(jīng)

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-22 07:34
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著名哲學(xué)家、國學(xué)大師張岱年先生對(duì)于養(yǎng)生之說并不留心,生活方面就是順其自然:衣服可以保暖,飯菜可以保胃,房子能住就行,其他的都是次要多余的。一輩子不管榮辱興衰,張老始終過著簡(jiǎn)樸的生活:葷食吃得少,平時(shí)主要以蔬菜為主;喝的是最廉價(jià)、最常見的白開水。然而無心插柳柳成蔭。像張老這樣既沒有體育鍛煉,也沒有養(yǎng)生秘方的人,反而得以高壽。
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就比如喝白開水,這個(gè)習(xí)慣其實(shí)是迫不得已。文革期間,他在江西接受勞動(dòng)改造,他在《八十自述》中說:“在勞動(dòng)時(shí),兩手都是泥土,喝水不易,于是養(yǎng)成習(xí)慣,早飯后喝一大杯,即參加勞動(dòng),午飯前一大杯,午眠后一大杯,晚飯前一大杯,各段中間不喝水。”從此他延續(xù)著這個(gè)習(xí)慣。其實(shí),一天中喝四大杯水很符合養(yǎng)生之道,盡管這種養(yǎng)生的想法于張老是無意識(shí)的。
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