這是一張健康的心臟CT圖

這是一張真實(shí)的心臟CT圖

這是一張死于心肌梗的解剖圖

 曲主任分析：年輕的心臟為何會(huì)心梗死？

易患焦慮癥的性格

焦慮癥的心里癥狀

專家介紹緩解焦慮的穴位-內(nèi)關(guān)穴

中醫(yī)解讀焦慮癥

焦慮癥在類型

推薦三花茶用于緩解焦慮心態(tài)，起到行氣活血、去煩燥

曲主任推薦樂曲

　　焦慮癥有它的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以通過簡單的測驗(yàn)進(jìn)行自我測試。咱們現(xiàn)在做個(gè)測試，看看大家的焦慮在一個(gè)什么程度上。

　　焦慮癥自測表

　　1）我感到緊張（或痛苦）：

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　2）我覺得害怕好像預(yù)感到什么可怕的事情要發(fā)生：

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　3）我的心中充滿煩惱：

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　4）我坐立不安，非要走動(dòng)不可：

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　5）我注意力不集中：  

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　6）我突然發(fā)現(xiàn)有恐慌感：

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　7）我感到害怕，好像某個(gè)內(nèi)臟器官有病了：

　　0分（完全沒有）  1分（偶爾）     2分（經(jīng)常）      3分（持續(xù)、很重）

　　0—7分屬無癥狀;8—10分屬可疑存在;11—21分屬肯定存在;在評(píng)分時(shí)，以8分為起點(diǎn)，即包括可疑及有癥狀者均為陽性。

　　什么性格的人愛得焦慮癥？

　　主要是兩種類型的人：一是追求完美型的;表現(xiàn)為：脾氣急、易怒、對(duì)自己要求過高，自我施壓，一般覺得自己的身體和精神完好，沒想到自己會(huì)得病，一有不適就十分接受不了;另一類是易緊張型：比較膽小、依賴性強(qiáng)，敏感、事情想得多，總往不好的地方想。這是焦慮癥的內(nèi)因。

　　我們在治療焦慮癥的時(shí)候，有一種療法就是音樂療法。根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)的五音理論，宮、商、角、徵、羽與脾、肺、肝、心、腎相對(duì)應(yīng)，因此運(yùn)用宮，商，角，徵，羽五種不同音調(diào)的音樂可以健運(yùn)臟腑，調(diào)理氣血，舒暢情志而起到促進(jìn)心理健康的作用。我們常用的是角調(diào)、徵調(diào)，寧心安神、疏肝理氣。角調(diào)，為春音，以角音為主音，屬木，色青。主生發(fā)，相應(yīng)肝，本調(diào)條暢平和，善消憂郁，助人入眠。有促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)宣發(fā)和舒展的作用。角調(diào)的樂曲有《綠葉迎風(fēng)》，《松下觀濤》，《溪山秋月》，《草木青青》，《梅花三弄》等曲目。 徵調(diào)，為夏音，以徵音為主音，屬火，色赤，主長，相應(yīng)心，本調(diào)抑揚(yáng)詠越，通調(diào)血脈，抖擻精神。有養(yǎng)陽助心，健補(bǔ)脾胃的作用。徵調(diào)的樂曲有《醉漁》，《喜相逢》，《漁歌》，《洞庭秋思》，《漢宮秋月》等曲目。