?

　　熊龍根表示，預(yù)防猝死應(yīng)從保護心臟做起。普通人要注意四點———

?

　　1、定期體檢。40歲以上每年至少做一次心血管的常規(guī)檢查，包括心電圖、血壓、血脂等，對自身的健康狀況做到心里有數(shù)。

?

　　2、工作要注意調(diào)節(jié)節(jié)奏，適當(dāng)休息放松，避免過度勞累。不要在很疲勞的時候抽煙、酗酒、喝咖啡濃茶等對心臟有刺激性的飲料，或進行刺激性的、高強度的運動，以免加重心臟負擔(dān)。

?

　　3、出現(xiàn)感冒及時就醫(yī)，并使用相應(yīng)的抗病毒藥物，還要注意休息多喝水。如果感冒一段時間，突然出現(xiàn)疲累、乏力、心跳快、胸悶、氣促等癥狀，要警惕有心肌炎，立刻到醫(yī)院檢查治療。

?

　　4、氣候變化時注意保暖，并積極鍛煉身體，提高免疫力。

?

　　本身有心腦血管基礎(chǔ)疾病的病人，比如有冠心病、高血壓特別是有過心肌梗死、腦卒中的病人，以及做過心臟搭橋、支架手術(shù)的病人，除了做到上述四點之外，還要特別注意規(guī)范用藥，不可自己亂停藥、減藥。若用藥期間身體仍感覺不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生是否要調(diào)整用藥。心律失常的人要檢查排除原發(fā)病，比如做心臟超聲查心肌病，做動態(tài)心電圖查室性心動過速、室顫，做冠狀動脈CT查冠心病。有原發(fā)病主要治療原發(fā)病，沒有原發(fā)病的心律失常，如早搏也可能是精神因素的影響，不用過于擔(dān)心。