龔愛(ài)秋

　　32歲，人生最寶貴的黃金年齡，田金勇匆忙上班的腳步卻戛然而止。讓人心痛的是，他的身后還留下一對(duì)才一歲多的雙胞胎女兒……相對(duì)于2005年頻發(fā)的IT界高管猝死，田金勇的死雖然是個(gè)案或許不會(huì)引起更廣泛關(guān)注，但它真實(shí)地表明，白領(lǐng)過(guò)勞死現(xiàn)象已開(kāi)始出現(xiàn)在我們身邊。

　　“他是個(gè)有責(zé)任感的人，他太累了！”田父的這句話(huà)說(shuō)得很揪心。是啊，田金勇是家中老大，背負(fù)著父母的期望，他讀完大學(xué)又攻讀碩士;背負(fù)著兄妹的情份，他在成都站穩(wěn)腳跟后又資助妹妹念大學(xué);背負(fù)著家庭的責(zé)任，他給懷孕妻子做膳食，深夜起來(lái)照顧雙胞胎女兒;背負(fù)著工作的壓力，他在電腦上忙到凌晨1點(diǎn)過(guò)才上床睡覺(jué)……讓我們算算賬：凌晨1點(diǎn)過(guò)睡覺(jué)，早上8點(diǎn)過(guò)已走在上班路上，除去一些必須的準(zhǔn)備工作，他的睡眠時(shí)間頂多只有6個(gè)小時(shí)！前段時(shí)間裝修新房的勞累或許還沒(méi)緩過(guò)勁，他又開(kāi)始拼命工作！工作！

　　網(wǎng)絡(luò)上曾有帖子說(shuō)“加班和勞累是IT人永恒的話(huà)題”，眾多IT人的離去或許就是一明證。但我想說(shuō)的是：每一個(gè)人都應(yīng)該掌握生命之樹(shù)常青的藝術(shù)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、學(xué)會(huì)適應(yīng)、自我減壓。完全把過(guò)勞死現(xiàn)象的產(chǎn)生歸罪于外部原因，過(guò)于簡(jiǎn)單化。誠(chéng)然，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，工作和生活節(jié)奏加快，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇，必然導(dǎo)致人們身體和精神壓力加大。但白領(lǐng)們應(yīng)該明白的是，既然壓力的到來(lái)不可逆轉(zhuǎn)，我們就應(yīng)該從提高個(gè)人的適應(yīng)能力入手，倡導(dǎo)科學(xué)、理性的工作方法和生活態(tài)度，從而正視壓力，有效地調(diào)整自我，緩解壓力。

　　此外，我們應(yīng)該重新審視“積勞成疾、死而后已”奉獻(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)。為了某些工作目標(biāo)不看病，不檢查，不休假，不療養(yǎng)，睡不足，帶病干的“五不一干”，其精神可取，其做法則越來(lái)越與“以人為本”的現(xiàn)代社會(huì)理念相悖。累了就需要休息，這是科學(xué)的態(tài)度。日以繼夜地蠻干，表面上看是奉獻(xiàn)不少，其實(shí)效率卻不可能高，甚至?xí)限@北轍。

　　上海黃浦區(qū)中心醫(yī)院內(nèi)科副主任樊雨良說(shuō)，50歲對(duì)知識(shí)分子來(lái)說(shuō)，是耕耘和收獲的黃金時(shí)期。一批知識(shí)精英在這個(gè)時(shí)候猝然離世，不僅是個(gè)人和家庭的損失，更是社會(huì)和國(guó)家的損失。而我要說(shuō)的是，只有一個(gè)好身體，才能最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。天府早報(bào)