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立夏時節(jié)話養(yǎng)生平穩(wěn)過渡到夏季

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-5-5 10:35
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良好的心態(tài)是應對夏季的寶典

　　

　　立夏養(yǎng)生還應重視的一點就是重視“靜養(yǎng)”。立夏后人們易感到煩躁不安，因此立夏養(yǎng)生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情舒暢，安閑自樂，笑口常開。還可多做靜一些的文體活動，如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等。

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