<別有病>拯救健康 改變觀念
阿偉通過一段時(shí)間學(xué)習(xí)和實(shí)踐以后,頗有心得,不僅體重降了20多斤,而且感覺精氣神都有所提升。周圍的朋友看到他的變化以后,紛紛討教,令他頗有成就感。因此,迫不及待地想與他人分享,并且指導(dǎo)周圍的人去按照這套養(yǎng)生的方法去做,但沒想到遇到了一些困難,他感到困惑,為什么別人不聽自己的呢,他找到了福哥。
福哥告訴偉子,要想獲得健康,是要付出時(shí)間和金錢的,換句話說,你不理財(cái),財(cái)不理你,你不關(guān)心健康,健康一定遠(yuǎn)離你。
在這里,福哥提出了:“改變觀念,打通經(jīng)絡(luò),營養(yǎng)均衡,起居有度,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),愉快心情”的24字方針,并詳細(xì)作了闡述。
正當(dāng)筆者準(zhǔn)備發(fā)此文時(shí),驚悉相聲大師侯耀文先生因心臟病突發(fā)于2007年6月23日去逝,終年59歲。健康問題再一次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。不過很多人認(rèn)為,那些名人離自己很遙遠(yuǎn),開始震驚了一下,第二天睡醒覺就忘記了,該怎么生活,還怎么生活。而終有一天,自己也面臨生死關(guān)頭的時(shí)候,再想下決心改變,已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)了。
●改變觀念―――救火與放火
阿偉:福哥,你說這是怎么了?為什么我把我的健康心得與別人分享的時(shí)候,他們很多人都對我表示懷疑,從他們的眼神都能看出來不對勁。
福哥:這很正常,因?yàn)槟闶且幻浾撸歉鉏T的,你不是醫(yī)生,因此,從人們傳統(tǒng)的眼光里,當(dāng)然不可能相信你說的話了。如果你是一名醫(yī)生,情況就不一樣了,別人會(huì)認(rèn)為你很專業(yè),你這種半路出家的人,要讓人相信,肯定是不容易
阿偉:可我確實(shí)通過您的方法改善了健康狀況啊,不僅體重降了下來,而且精氣神也不錯(cuò),很多人也夸我氣色好,可他們就是不相信,尤其是我那大哥阿強(qiáng)。
福哥:你遇到的情況我也遇到過,這很正常。因?yàn)楹芏嗖?,尤其是慢性病,多?shù)是錯(cuò)誤的生活方式造成的,既然是生活方式錯(cuò)了,那么要想治好病,就要改變過去的生活方式,說實(shí)在的,要想讓一個(gè)人改變生活方式,這不容易,因?yàn)槿说纳罘绞绞情L期形成的,就像一個(gè)人的習(xí)慣,要改改變,非一日之功啊。就好比你違反了交通法規(guī),就很可能要出交通事故,就要被罰款,但是有很多人在處理這個(gè)問題的時(shí)候,往往不是吸取教訓(xùn),而是想辦法找人托關(guān)系,大事化小,小事化了,結(jié)果呢,這次的問題可能解決了,以后呢,保不齊他還會(huì)出更大的事故,甚至命喪黃泉。
阿偉:是的,您說的這種情況很普遍,我周圍的朋友很多都是這樣做。不過這和咱們討論健康有多大關(guān)系呢?
福哥:當(dāng)然有關(guān)系,這里面有一個(gè)觀念轉(zhuǎn)變的問題。就拿你哥阿強(qiáng)來說吧,在他的印象里,你的職業(yè)是記者,論起玩電腦,寫稿子,你是行家;可要論起行醫(yī)問藥來,你不屬于外行了。如今,你教育他應(yīng)該如何養(yǎng)生,對他來講就很困難。先不說你說的有沒有道理,就沖你的角色定位,他都需要有一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變,越是家里人,越是最親近的人,讓他們改變觀念越難。因?yàn)楸舜酥g太熟悉了。
阿偉:您這一說,我就明白了。可為什么養(yǎng)生,需要觀念改變呢。你現(xiàn)在讓人改變觀念,讓別人懂得如何養(yǎng)生,讓他們多看書,很多人總是推說沒有時(shí)間,他們總希望有一種靈丹妙藥,一吃就靈,一吃就解決他們的健康問題,他還可以繼續(xù)以往習(xí)慣的生活方式。
福哥:對,這種人很多,很普遍,這就是為什么慢性病也很普遍的一個(gè)重要原因了。
阿偉:那這些得病的人,想要治好病,為什么要先改變觀念呢,這點(diǎn)難道很重要嗎?
福哥:對,相當(dāng)重要。給你舉個(gè)簡單的例子,生活方式的疾病,是因?yàn)殄e(cuò)誤的生活方式造成的,就好比你經(jīng)常不斷地給你的身體制造麻煩,經(jīng)常的在放火。而醫(yī)生在給你治病的時(shí)候,是在不停地給你救火,你一邊放火,醫(yī)生一邊救火,你覺得是這火救的過來嗎?
阿偉:肯定是救不過來。
福哥:沒錯(cuò),你想一下,醫(yī)生讓你讓少吃垃圾食品,可你不聽,偏要經(jīng)常的吃;醫(yī)生讓你早睡早起,可你還在拼命熬夜;醫(yī)生讓你多運(yùn)動(dòng),可你天天玩電腦,睡懶覺;醫(yī)生讓你不吸煙,少喝酒,可你照樣大吃大喝…你想想,如果你觀念不改,不從根本上解決問題,天天放火,成了災(zāi)了,讓醫(yī)生來救火,肯定是不可能救的過來的。
阿偉:可在我固有思想里,得了病找醫(yī)生,這是天經(jīng)地義的事。
福哥:沒錯(cuò),如果你得到病,當(dāng)然是應(yīng)該找醫(yī)生,但是如果我們注意養(yǎng)生,防患于未然,做到少得病,甚至不得病,那樣不就可以少找,甚至不找醫(yī)生了嗎?如果你只把健康寄托在醫(yī)生身上,那結(jié)果往往是可悲的。你看歷代的皇帝,除了乾隆活到了89歲以外,大多數(shù)的皇帝都是短壽的。按理說,他們的醫(yī)療保健肯定是一流的,他們的營養(yǎng)肯定也好于普通的百姓,但為什么大多短命呢?
阿偉:你不會(huì)說他們天天大吃大喝,天天找女人吧?
福哥:對,這只是一方面,另外,當(dāng)皇帝,各種壓力很大,不僅要有治國的壓力,而且還要有宮內(nèi)各種復(fù)雜的人際關(guān)系,總之,皇帝表面看著風(fēng)光無限,實(shí)際上他所承受的壓力,他的苦沒有人能理會(huì),因?yàn)椴豢赡苋巳硕加挟?dāng)皇帝的機(jī)會(huì)。這就是老百姓經(jīng)常說的,別盡看賊吃肉,沒看到賊挨打。
阿偉:但是你讓別人改變觀念,真的很難,有的時(shí)候,你和別人說應(yīng)該如何如何做,他們會(huì)懷疑你的動(dòng)機(jī),甚至是擔(dān)心你在掙他們的錢。
福哥:是的?,F(xiàn)在人與人之間的關(guān)系就是不那么簡單了,尤其現(xiàn)在是商品經(jīng)濟(jì),一切向錢看,你告訴他應(yīng)該怎樣做,他確實(shí)首先要懷疑你的動(dòng)機(jī)。不過你可以告訴他們,健康是自己的事,反正病沒病在別人身上,自己的健康和別人沒關(guān)系,自己得了病,不僅掙不到錢,而且要花錢,自己死了,老婆改嫁,孩子改姓,財(cái)產(chǎn)歸人。這種例子簡直太多太多了。
阿偉:可我告訴的人,都是我的親人,我的好朋友啊,看著他們病的那樣,又不聽我的勸告,我能不著急嗎?
福哥:著急也沒用,做錯(cuò)了事,肯定是要受到懲罰的!得病,甚至死亡,就是最好的懲罰。
阿偉:不會(huì)吧福哥,難道你真的能忍心看到他們得病嗎?
福哥:不是我忍心,是很多人不到黃河不死心,不撞南墻不落淚。只有他自己想通了,他才有可能明白這里面最簡單,最樸素的道理。你要知道,運(yùn)動(dòng)員當(dāng)冠軍的是少數(shù);學(xué)生考試得100分的是少數(shù);做生意掙錢的富人是少數(shù);而長壽的人,也是少數(shù)。這就是人類生存的規(guī)律。
阿偉:唉…看來可憐之人,必有可惡之處啊。
福哥:是的。
? 未完待續(xù)......
改變一個(gè)人的固有的錯(cuò)誤生活觀念,是治療生活方式疾病的第一步,也是最重要的一步。第二步,就需要在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師幫助下解決了,那就是打通人體的經(jīng)絡(luò)。本書的看點(diǎn)也逐漸進(jìn)入高潮。咱們明天再說。
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