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<別有病>適當(dāng)運(yùn)動愉快心情

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[適度運(yùn)動] 作者 :XJ 日期:2008-8-8 14:27
【分頁導(dǎo)航】


  阿偉最近有點煩,主要是因為在單位里和同事鬧了點矛盾。原來他是報社的副主編,干了好幾年了,最近他的上司調(diào)任了,他心想總該輪到自己了,可沒想到,社里又從外面空降了一個和他歲數(shù)差不多的人當(dāng)正職,他有點想不通,心里非常的郁悶,找到福哥解決心理問題。

  阿偉:福哥,你說我們單位的領(lǐng)導(dǎo)真夠操蛋的,好不容易我現(xiàn)在有機(jī)會升職了,可又從外面空降一個人當(dāng)我的領(lǐng)導(dǎo),你說我在報社辛苦這么多年了,沒有功勞也有苦勞,沒有苦勞也有疲勞,就沖這份忠誠勁,難道領(lǐng)導(dǎo)也看不見嗎?
  福哥:哈哈,這種事太平常,太普通了。
  阿偉:喲,福哥,真有你的,你也不替我鳴鳴冤?
  福哥:鳴什么冤?我這么和你說吧,這種事,一個人一輩子不知道要遇到多少次,如果你總是耿耿于懷,豈不會氣死?時間長了,準(zhǔn)得病。在中醫(yī)里,這叫情志郁結(jié)。
  阿偉:TMD的,我真想罵人,狗娘養(yǎng)的。
  福哥:罵就罵吧,等你真的出了氣,也許就好了,就怕把這股子氣悶在心里。有些人表面看脾氣特好,像個老好人一樣,遇到事,不急不惱,其實這氣沒有得到釋放,全憋在心里,更壞。
  阿偉:我也聽說這種情況不好,說如果人在生氣的時候,把唾液打在小白鼠身上,一會兒小白鼠就OVER了。
  福哥:對,是有這樣的研究。人在生氣的時候,會發(fā)脾氣,會罵人,實際上是一種人正常的生理反應(yīng),它是幫助人把毒氣排解到體外。你發(fā)現(xiàn)沒有,有的時候,你遇到痛苦的事,特別想找人傾訴,道理也是一樣的,就是排解內(nèi)心的壓力。實際上,聽你傾訴的人,也許并不能解決你的實際問題,但是當(dāng)你把痛苦說出來了,你心情自然就會好的多了,因為你的壓力得到的釋放。
  阿偉:是啊。聽你這么一說,我也明白了一些,好像確實有這個理。
  福哥:可有些人不這樣,尤其是那些當(dāng)頭的人,基本上沒有朋友可以傾訴,家里人更別提了,指不上,而周圍的同事也不大可能是傾訴對象,怕別人不能理解和笑話。因為在大家的眼里,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的就應(yīng)該堅強(qiáng),沒有克服不了的困難。這樣的人,如果不能很好的去排解,就容易生悶氣,找個小酒館,自己喝悶酒,這樣最壞事。這叫借酒澆愁愁更愁。
  阿偉:是啊,我今天不就是找您來傾訴嘛?
  福哥:這就對了,按中醫(yī)的理論,你這也是一種排毒反應(yīng)。你聽說過在國外有那種發(fā)泄室嗎?
  阿偉:是說那種屋里有你發(fā)泄對象模擬人的那種嗎?
  福哥:對。很多人,進(jìn)了發(fā)泄室后,就是一通亂拳猛打,一邊打一邊罵,過了一會兒后就好了。這就是在排毒。
  阿偉:可你知道,現(xiàn)在大家都很忙,誰有時間聽我這白話呢?
  福哥:對,為什么現(xiàn)在網(wǎng)上聊天那么火爆,就是這個道理。甚至有很多人在從事陪聊的工作,也是這個道理。因為人是社會動物,它需要彼此之間的溝通。也就是說,人不僅有物質(zhì)需求,同樣也有精神需求。
  阿偉:可為什么越有知識的人越不容易排解內(nèi)心的壓力呢?
  福哥:你是不是說,很多大學(xué)生,甚至碩士博士生跳樓自殺的事?
  阿偉:是啊。這種事現(xiàn)在不是很多嗎?
  福哥:是的,這確實是一種現(xiàn)階段的社會現(xiàn)象。造成這種情況的原因很多,但有一點是很重要的,這些所謂的精英,自身和周圍環(huán)境對他的要求很高,而當(dāng)他們自身的能力無法達(dá)到目標(biāo)的時候,最容易出現(xiàn)內(nèi)心壓力不能排解的情況。而正是這些精英們,能與他們溝通和聊得來的人并不多,你想想啊,大學(xué)生少,還是農(nóng)民少,肯定是大學(xué)生少,當(dāng)然博士就更少了,因此他們是一群最不容易排解壓力的人群。其實不只是大學(xué)生啊,還有很多的白領(lǐng),更是如此。不過對于在學(xué)校的學(xué)生來說,他們相對于適應(yīng)社會的能力更差一些罷了,這些人大多是在岸上,還沒有下到水里。而那些已經(jīng)工作的人,很多是已經(jīng)感受了風(fēng)雨和大浪的人了,適應(yīng)力自然會強(qiáng)一些。
  阿偉:對?,F(xiàn)在是學(xué)生自殺,名人早死。
  福哥:是的。剛才說了,在社會上混的人,有一定的適應(yīng)風(fēng)浪的能力,因此選擇自殺的并不多,但也不是沒有,像張國榮就是得了抑郁癥自殺的。但多數(shù)名人過早離世,都因積勞成疾而早死,像前幾天侯耀文就是這種情況,而且現(xiàn)在這種事是太多了,人們幾乎是見怪不怪了。
  阿偉:現(xiàn)在名人早死的太多了,一個接一個。那這是為什么呢?難道有錢也換不來健康嗎?
  福哥:名人早逝大都不是因為缺錢。錢有兩樣是買不到的,一是人的尊嚴(yán),第二就是健康!
  阿偉:為什么說健康是用錢買不到的呢?有錢不是能使鬼推磨嗎?
  福哥:事實已經(jīng)告訴你了,如果有錢能買得到健康,就不會有那么多的名人早逝了。前面我已經(jīng)和你說過了,人的健康很重要一點是觀念問題醫(yī)生就好比消防隊,你身體哪著火了,他就幫你去救火。但如果你的觀念不正確,以為有病了,藥能解決,醫(yī)生能解決,那你就會不停地去放火,你想啊,是救火救的快,還是放火放的快?
  阿偉:當(dāng)然是放火放的快啊!
  福哥:對啊,所以現(xiàn)在很多人缺少的是健康的觀念,年青的時候用命換錢,而歲數(shù)大了,再用錢換命,這是一種非常錯誤的想法。要知道,錢有時不是萬能的,有時是換不了命的。就像一部汽車,到了5000公里你就會去保養(yǎng),換機(jī)油一個道理。如果你不去做保養(yǎng),還使勁開,一時半會兒汽車也不會出問題,最多也就是性能下降,可真到有一天出問題的時候,發(fā)動機(jī)可能已經(jīng)嚴(yán)重磨損了,這個時候再換的可就不是機(jī)油了,而是發(fā)動機(jī)了。如果你還是不注意保養(yǎng),最后可能在關(guān)鍵的時候出交通事故車毀人亡啊。汽車能換發(fā)動機(jī),可人要是換心,換腎就不那么簡單了。我想,很多人走到了換這個,換那個的地步的時候,準(zhǔn)后悔自己當(dāng)初沒有對健康在意,但到那個時候,已經(jīng)悔之晚矣。
  阿偉:說的有理。有些人,能給汽車花錢做保養(yǎng),但就是不肯在自己健康上進(jìn)行投資。一提健康,一沒時間二沒錢??蓡栴}是,我們不可能生活在真空世界里,我們天天會遇到這樣和那樣的煩惱,我們又該如何排解呢?


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