那我們該如何提高人體的抗氧化指數(shù)呢?前面我們提到了蘋果被氧化的情況,科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),像胡蘿卜這種蔬菜,無論你如何把它的皮刮了,放在空氣中多長時間,它的顏色始終不會改變,根本的原因在于其中含有類胡蘿卜素.而這臺生物光子掃描儀,就是掃描皮膚中類胡蘿卜的含量,來判定人體的抗氧化指數(shù)的高低.

 

        那為何要掃描手上的皮膚呢?其實當(dāng)我們大量地服食了抗氧化劑后,我們的血液中會很快地檢測到類胡蘿卜的指數(shù)有所提高,但是,如果你能從人體的皮膚中測出這個指數(shù)的變化,則需要14天,也就是兩周的時間才行.因此,我們測試皮膚中的類胡蘿卜素的含量,尤其是手掌,是肢體的末端,可以幫助我們認(rèn)識人體全身的狀況,包括我們的內(nèi)臟.而且由于這種檢測是非侵入式的,檢測方便安全快速,因此這種測試方式被眾多專業(yè)人士認(rèn)可.如果我們不用此方法,我們可以到醫(yī)院去抽血測試,費用需要數(shù)百到上千元,而且需要好幾天的時間才能出結(jié)果.

        既然知道了胡蘿卜對提高抗氧化指數(shù)有幫助,那是否大量地吃胡蘿卜就能解決問題呢?其實,這是一種正確的,但不完全的認(rèn)識.首先,胡蘿卜中的類胡蘿卜素,大都是脂溶性的.也就是說,它不易溶于水,而易溶于油脂中.所以,我們吃胡蘿卜,生吃,會大大降低吸收率,與肉一起炒,會好的多,但加熱又容易破壞其它的維生素和微量元素.而且胡蘿卜生吃的話,腸胃也受不了,不易消化.

        另外還有一些水果類的食物,也含有強抗氧化劑,比如,葡萄、檸檬、柑桔等.所以,醫(yī)生告訴我們多吃菜和水果,少吃肉,道理就很顯而易見了.當(dāng)然,如果你經(jīng)濟條件許可的話,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┍＝∑?對提高你體內(nèi)的抗氧化水平是很有幫助的.但是,不是所有的人吃了保健品,就一定會提高指數(shù).很多人的經(jīng)絡(luò)不通,吃再多的保健品,也不易被身體吸收.所以,即使服用保健品,也要在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行.而一切一切的前提是,經(jīng)絡(luò)一定要保持暢通.

        經(jīng)過幾年的養(yǎng)生實踐,我已經(jīng)總結(jié)出了一套完整的方法,只要掌握這套方法以后,人體的健康水平,包括抗氧化指數(shù)都會有極大的提高,在不服用保健品的情況下,達到4萬以上.如果再適當(dāng)服用保健品后,可以上到5萬,甚至更高的水平.

        可能有一些網(wǎng)友對此掃描儀有興趣,問哪可以進行測試,我想告訴大家的是,這種儀器是不對外進行測試的,只有成為如新的會員才有可能接受這種測試.當(dāng)然,加入到我們的會員中,你也有機會體驗到這種快速方便的抗氧化指數(shù)的測試服務(wù).

        如果大家認(rèn)為此文有道理,請加入我們的付費會員(關(guān)于收費會員調(diào)理健康的通知),我們將竭誠為您服務(wù),提高您的健康水平.QQ:825264270.