南昌是我這次南巡的最后一站。我發(fā)現(xiàn)，很多的病都是生活方式病，都是在我們看起來(lái)不太經(jīng)意之間的一些細(xì)節(jié)引起的，尤其是南方人，因氣候炎熱潮濕，非常容易受到寒濕的侵襲?！饵S帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn).異法方宜論篇第十二》中指出：“南方者，天地所長(zhǎng)養(yǎng)，陽(yáng)之所盛處也。其地下，水土弱，霧露之所聚也。其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色，其病攣痹，其治宜微針。故九針者，亦從南方來(lái)。”

　　【點(diǎn)評(píng)】

　?、?strong>天地所長(zhǎng)養(yǎng)

　　長(zhǎng)養(yǎng)，在這里可理解為得天獨(dú)厚。換言之，南方之地，日照雨水充足，動(dòng)植物均適宜生長(zhǎng)繁衍。

　?、?strong>陽(yáng)之所盛處也

　　指南方之地陽(yáng)氣充足。

　　③霧露之所聚也

　　霧露，是一種自然現(xiàn)象，在這里解釋為人體現(xiàn)象為“濕”。

　?、?strong>其民嗜酸而食胕

　　嗜酸，嗜好酸的食物;

　　食胕，胕字在這里很不好解釋?zhuān)值渖险f(shuō)是同“膚”，但在這里解釋不通，根據(jù)上下文，可解釋為“腐”熟的食物，比如很多腌制的食品，像咸魚(yú)、火腿等，應(yīng)該都等同于這類(lèi)。

　?、?strong>其病攣痹

　　筋脈拘急為“攣”，肌膚疼痛麻木為“痹”。泛指痹證的筋脈拘急，肌膚麻木，疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈的一類(lèi)癥狀。

　　【整段翻譯】南方地區(qū)，象自然界萬(wàn)物長(zhǎng)養(yǎng)的氣候，陽(yáng)氣最盛的地方，地勢(shì)低下，水土薄弱，因此霧露經(jīng)常聚集。該地的人們，喜歡吃酸類(lèi)和腐熟的食品，其皮膚腠理致密而帶紅色，易發(fā)生筋脈拘急、麻木不仁等疾病。對(duì)其治療，宜用微針針刺。所以九針的治病方法，是從南方傳來(lái)的。

　　雖然《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出南方多濕，宜用針灸來(lái)調(diào)治。可老祖宗的那個(gè)年代，可沒(méi)有輸液這東西出現(xiàn)啊，所以，給你靜脈里輸入了大量的液體，把經(jīng)絡(luò)給閉住了，光靠針灸是不可能調(diào)通的，必須要靠拔罐和刮痧。

　　這里順便說(shuō)一下，我不建議刺絡(luò)拔罐，因?yàn)獒槾讨?，?huì)把好血和瘀血全拔出來(lái)，會(huì)傷及人的正氣，我的一位朋友，她原來(lái)身體很壯實(shí)，為了減肥，就是做這種刺絡(luò)放血，結(jié)果做過(guò)了，把人給放虛了。所以，靠正常的拔罐，拔出來(lái)的全是離經(jīng)之廢血，不會(huì)傷及正氣，但刺絡(luò)放血如果掌握不好量，則會(huì)傷及正氣。

　　關(guān)于南方人愛(ài)光腳受寒導(dǎo)致其膀胱經(jīng)閉塞這事，我印象最深的就是著名中醫(yī)師陳金柱提到的一個(gè)案例。一位上海知青去吉林伊春插隊(duì)，結(jié)果在四五月天干農(nóng)活時(shí)，光著腳在結(jié)了冰的水井邊沖腳，最后寒從涌泉穴往上走，把經(jīng)絡(luò)閉住了，導(dǎo)致血糖升高。吃什么降糖藥都不好使，但只要一喝白酒血糖就降下來(lái)，為啥呢？一喝白酒，氣血運(yùn)行加快，把因寒凝閉塞的經(jīng)絡(luò)給化開(kāi)了，所以血糖就下來(lái)了，這樣的例子我也遇到過(guò)一個(gè)，并且寫(xiě)在我的文章〈男子為何總瘋狂出汗血糖高〉（http://m.180tramadol.com/doc_16270.aspx）中。由此可見(jiàn)，越是南方地區(qū)，越是遇到炎熱潮濕的天氣，此時(shí)汗毛孔都張著，就越要防止寒濕侵入，更要防空調(diào)。記著，老祖宗那會(huì)兒，沒(méi)有空調(diào)和輸液，所以，別照搬老祖宗的方法，要因人因地因時(shí)而宜才對(duì)。

　　這次南巡收獲之大之多，是我從業(yè)十多年來(lái)從未有過(guò)的。真正體會(huì)到了一方水土養(yǎng)一方人這話(huà)的含意，同時(shí)也注意到了一些不良的生活方式，盡管細(xì)小和微不足道，但對(duì)健康的影響也是潛移默化的。如果你總生病，總也搞不好，那你就一定要認(rèn)真檢討你的生活方式，從中定會(huì)發(fā)現(xiàn)致病的原因！