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　　生活中，何水法離不開茶，每天起碼喝上六七壺。不同時段，喝的茶也不一樣，早上喝鐵觀音為多，吃過中飯，重新泡上大紅袍，晚飯后再續(xù)一壺?！岸竞葞r茶暖胃，很不錯。有時候我還喝咖啡，家里藏了不少好咖啡。”何大師說。

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　　精神上頤養(yǎng)得好，吃的倒不講究，他特別喜歡吃肥的紅燒肉，年輕時能一頓飯消滅掉一只紅燒蹄膀。現(xiàn)在每年冬天吃一支野山參。家常菜吃吃，青菜豆腐，從不挑食，他相信每樣食物都有營養(yǎng)，千萬別認牢一樣。

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　　面對市面上七七八八的養(yǎng)生書，水法大師基本瞄也不瞄，他說：“身體底子好，主要靠基因，后靠順其自然，靠自身調節(jié)?！?/p>

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