【原文】今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。

　　【點(diǎn)評】岐伯接著上句，來詳細(xì)說明現(xiàn)代之人為什么短命，他們都做了哪些不符合養(yǎng)生之道的事。

　　1、以酒為漿：這里的漿，可以理解為飲料。譯為，把酒當(dāng)飲料來喝，也特指人們酗酒。

　　2、以妄為常：前面已經(jīng)說過，妄是指荒誕不合理的行為，譯為，把生活中的胡作非為當(dāng)成平常事。換言之，違背了天地運(yùn)行的規(guī)律，不是日出而作日落而息。熬夜，上網(wǎng)、打游戲、K歌.....，這些都可以理解為以妄為常。

　　3、以欲竭其精：欲，想要之意;竭，枯竭，譯為，想要射光其精液。換言之，就是把炮彈打光了，性生活不節(jié)制。

　　4、以耗散其真：真，人體的真氣

　　5、不知持滿，即不知道保持精神充滿;

　　6、不時御神：不時，不能每時每刻;御，馭，駕馭，控制，譯為，不能時刻控制自己的心神。換言之，就是整天胡思亂想，意亂情迷。

　　7、務(wù)快其心：務(wù)，追求（好高～遠(yuǎn)）;快，快樂;譯為，追求一時之樂。

　　8、逆于生樂：逆，違逆;生，養(yǎng)生;樂，高興的事，譯為，違逆養(yǎng)生之樂的事。

　　【全段翻譯】（和遠(yuǎn)古時代的人相比）現(xiàn)代的人可不這樣，他們把酒當(dāng)飲料來喝，把胡作非為當(dāng)作平常之事，喝醉了酒以后去同房，希望耗竭其精大干一場，所以耗散了他的精氣神，再不知道把持節(jié)制，追求一時之快樂，而違背了養(yǎng)生之樂，起居沒有節(jié)制，所以到了半百就衰老了?。?strong>就是說現(xiàn)代人，追求一時之樂，做了很多違背養(yǎng)生之道的事）