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　　【byb.cn】?2012年7月4日、5日，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院老年病科教授、著名中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐及國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)陳文伯學(xué)術(shù)傳承人陳新做客北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目，告訴您如何平穩(wěn)的渡過(guò)這個(gè)火熱的夏天！精彩節(jié)目，敬請(qǐng)收看~

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　　嘉賓簡(jiǎn)介：

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王鳳岐

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　　王鳳岐，男，著名中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授，國(guó)醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長(zhǎng)，世界針灸聯(lián)合會(huì)司庫(kù)、世界骨傷聯(lián)合會(huì)總監(jiān)。

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　　從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，曾負(fù)責(zé)組織全國(guó)著名中醫(yī)專家為國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行醫(yī)療保健，應(yīng)邀在日本、馬來(lái)西亞、新加坡、加拿大、南美等地進(jìn)行學(xué)術(shù)交流及講學(xué)，在國(guó)內(nèi)外享有較高聲譽(yù)。并受聘于：人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，臺(tái)灣中醫(yī)師會(huì)會(huì)長(zhǎng)顧問，香港中醫(yī)師公會(huì)顧問，南美醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)，中智醫(yī)師聯(lián)合會(huì)總監(jiān)，馬來(lái)西亞醫(yī)學(xué)保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)等職，是大陸第一個(gè)去臺(tái)灣訪問的中醫(yī)，在港臺(tái)中醫(yī)藥界享有極高的口碑。

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　　著有《炎癥的中醫(yī)辯證》、《秦伯未醫(yī)學(xué)名著全書》等多部具有較高學(xué)術(shù)價(jià)值的中醫(yī)專著?，F(xiàn)為中醫(yī)之家總干事，北京太申祥和太醫(yī)館館長(zhǎng)，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院知名專家。
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　　夏季最常見的致病因素就是暑和濕，夏季防暑是一個(gè)亙古不變的話題。

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　　《三國(guó)演義》第八十八回就有這樣的描寫：時(shí)值五月，天氣炎熱，南方之地，分外炎酷，軍馬衣甲，皆穿不得?？梢姀墓胖两裨摕岬臅r(shí)候都熱，只不過(guò)由于溫室效應(yīng)、環(huán)境改變，現(xiàn)在的溫度可能比過(guò)去還要稍高一點(diǎn)。

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　　古人有什么好辦法過(guò)夏天呢？其實(shí)離不開中醫(yī)。

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　　唐代人酷愛喝保健飲料，叫“飲子”?！帮嬜印本褪怯霉坊虿菟幇局贫?，解渴的同時(shí)，還具有清熱解毒的功效?！帮嬜印焙苁墚?dāng)時(shí)老百姓的喜愛，當(dāng)時(shí)長(zhǎng)安街頭的“飲子店”就和現(xiàn)在街上的冷飲店一樣，生意興隆。

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　　元代最流行的夏日飲料叫“渴水”，蒙語(yǔ)叫“舍兒別”，從阿拉伯地區(qū)傳入中國(guó)。元世祖忽必烈父子就特別好這一口，成為了皇家飲料，后來(lái)又流入了民間。當(dāng)時(shí)的“生活指南”《居家必用事類全集·渴水》就記載，“渴水”的制作方法主要是選取天然的瓜果和草藥進(jìn)行煎煮，民間又把“渴水”叫做“XX煎”，比如楊梅煎、葡萄煎。

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　　古人的經(jīng)驗(yàn)提示我們，炎熱的夏天可以自制消暑飲料。

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　　中醫(yī)六淫中，對(duì)應(yīng)夏季的就是暑邪和濕邪，暑是夏季的主氣。暑為火熱之氣所化，暑氣太過(guò)，傷人致病，則為暑邪。暑邪致病，有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生于夏至以后，立秋之前。《素問·熱論》說(shuō)：“先夏至日者為病溫，后夏至日者為病暑?！?/p>

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　　人體五臟中與夏季相通應(yīng)的是心，夏季是心主令之時(shí)，炎熱的暑邪最易傷心。臨床上，凡心臟病患者如冠心病等，在高溫天氣下病情往往會(huì)加重甚至導(dǎo)致死亡。夏季最常見的問題，除了心臟病之外，還有中暑癥、熱傷風(fēng)、腹瀉嘔吐、皮膚瘡癰等等。

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　　夏天天氣炎熱，容易出汗過(guò)多，出汗過(guò)多就會(huì)耗傷津液。津液不能通過(guò)多喝水來(lái)補(bǔ)充。水和我們所說(shuō)的津液是不同的東西。津液，是機(jī)體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內(nèi)在液體及其正常的分泌物，如胃液、腸液、唾液、關(guān)節(jié)液等，習(xí)慣上也包括代謝產(chǎn)物中的尿、汗、淚等。

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　　如果您有眼干、口干、口苦等津液不足的癥狀，可以通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單茶飲進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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　　夏天的另外一個(gè)問題就是過(guò)度的日曬。日曬過(guò)度的人在面、頸、胸三角區(qū)、四肢露出部等處皮膚常明顯干燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸后部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項(xiàng)部菱形皮膚，進(jìn)而成為皮膚癌的病因。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、干燥和色素斑較多見于面部和四肢暴露部位，也與長(zhǎng)期日光照射有關(guān)。這種問題被稱作日光性角化病。

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　　日光性角化病發(fā)生于長(zhǎng)期受日曬的老年人，常發(fā)生于面、耳、手背等暴露部位。而且有20%的可發(fā)展為癌，是皮膚癌的病因之一。

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　　這個(gè)問題中醫(yī)也可以幫您解決。

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?主持人：悅悅

本期嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院老年病科教授（王鳳岐）

嘉賓：國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)陳文伯學(xué)術(shù)傳承人（陳新）

兩位嘉賓現(xiàn)場(chǎng)讀解古代人如何度夏

在古代，唐代的人喝飲子。是用果品和草藥制成

元代喝“渴水”，也是用瓜果和草藥制成

老一輩的北京人兒夏天都吃哈蟆骨朵兒

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王鳳岐現(xiàn)場(chǎng)給大家制作烏梅湯

在挑選烏梅

現(xiàn)場(chǎng)制作

烏梅袪署飲

烏梅的作用

玫瑰的作用

嘉賓分析如何透過(guò)出汗看健康？

解讀何為津液？

成語(yǔ)“望梅止渴”與津液有何關(guān)系？

養(yǎng)陰生津飲

觀眾互動(dòng)

嘉賓分享防曬美白霜

悅悅嘗試防曬美白霜

現(xiàn)場(chǎng)觀眾嘗試

嘉賓提示：夏季食用生蜜需謹(jǐn)慎！

嘉賓提示：夏季盡量不要吃韭菜了！

嘉賓建議：夏天避免吃烤鴨，可以吃湖鴨

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