【byb.cn 】(來源：東方網(wǎng))東方網(wǎng)記者魯琳11月14日報(bào)道：今天是世界糖尿病日，當(dāng)今世界已有糖尿病患者2.46億，全球幾乎每一個(gè)國家的糖尿病發(fā)病率都在上升。

　　根據(jù)最新全國糖尿病流行病調(diào)查，中國是糖尿病重災(zāi)區(qū)，現(xiàn)有1億患者，患病總數(shù)在居各國首位，其中20歲以上人群糖尿病患病率為9.7％，年輕人患病比例上升。

　　今年世界糖尿病日的主題即為“糖尿病預(yù)防與教育”，口號為“保護(hù)我們的未來，關(guān)注糖尿病”。

糖尿病對健康的危害主要是長期的高血糖可以引起眼、腎、神經(jīng)、心臟血管等重要器官的損害，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明、腎衰竭、腦血管意外、心肌梗死、截肢等后果。一項(xiàng)來自我國2型糖尿病患者心血管疾病危險(xiǎn)因素的全國性評估研究表明，全國104家不同級別醫(yī)院的2.5萬名2型糖尿病患者中，72％的人合并有高血壓和/或血脂異常，他們發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性增加了6倍。而一項(xiàng)關(guān)于上海市糖尿病慢性并發(fā)癥研究的調(diào)查也顯示，社區(qū)60％的2型糖尿病患者至少存在一種糖尿病的慢性并發(fā)癥。糖尿病及其并發(fā)癥已造成政府、家庭、個(gè)人沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

日前，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會侯任主任委員、上海市糖尿病研究所所長賈偉平在媒體發(fā)聲表示，如果大家對糖尿病還沒有足夠認(rèn)識，讓大量的醫(yī)療資金投入到應(yīng)對糖尿病的并發(fā)癥中，而忽略了對全人群開展糖尿病預(yù)防與教育，這實(shí)在是得不償失的下下策。但他也表示，盡管糖尿病會對人類帶來巨大危害，然而，已有許多證據(jù)表明，80％的糖尿病及60％的糖尿病慢性并發(fā)癥是可以預(yù)防及控制的。以下具體說說糖尿病的防治工作。

賈偉平表示，預(yù)防糖尿病就是要在疾病還未發(fā)生前就采取教育措施，以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。比如，減少超重/肥胖、脂肪肝、高甘油三酯血癥等，就可以有效降低糖尿病的發(fā)生。再一項(xiàng)上海社區(qū)的調(diào)查表明，20歲以上人群中1/4的男性和1/5的女性患非酒精性脂肪肝。其實(shí)，年輕人只要稍微地“管住嘴”、合理地“邁開腿”，就能把握住健康的金鑰匙。只要把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成吃飯喝水睡覺一樣滲透到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，很多疾病都能預(yù)防。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)要講究可行性，最簡單的方法莫過于每天走路30分鐘。