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為什么不能熬夜

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[本站] 作者 :大道至簡 日期:2014-7-16 05:45
【分頁導航】


  回到文章開頭的話題,為什么熬夜會造成人體猝死?我們知道,現(xiàn)在有一個詞叫心肌缺血。什么意思呢?


  人體的心臟,就好比汽車的發(fā)動機。發(fā)動機是不是要有機油泡著?。恳驗榘l(fā)動機在工作時,一直在做活塞運動,它會產(chǎn)生高溫,必須通過機油來潤滑,如果缺少機油,發(fā)動機在這種高溫運動下曲軸和缸體就會發(fā)軟,甚至會發(fā)生粘缸的情況,發(fā)動機就會徹底報廢。所以,當汽車托底后,有時會造成汽車底殼破裂,機油泄露,此時機油警報燈就會閃亮,司機就需要馬上停車檢查。


  前面已經(jīng)說過了,人如果要熬夜,就會導致身體沒有機會造血,就會造成血量虧。此時,如果人要突然進行大運動量的運動,身體就會將血液發(fā)布到四肢上,心臟就會造成瞬間的缺血,這就是心肌缺血。這種情況如果嚴重,心臟就會因缺血而無法跳動,就好比發(fā)動機缺機油粘缸一樣,猝死就這樣發(fā)生了?,F(xiàn)在報道的很多學生運動猝死的案例,都與學生長期熬夜有關,這種情況,在大、中學生中最為普遍。尤其是住校的學生,沒有家長的約束,熬夜上網(wǎng)、打游戲的比比皆是,血虧現(xiàn)象很嚴重,學生體質(zhì)下降非常明顯。


  心肌缺血,除了會造成運動性心梗,也還會造成過分興奮時心梗,一些球迷就是因激動導致的心臟猝死。中醫(yī)認為,過喜傷心,大家看看那些相聲演員,大多是因心臟病而死的,像馬季、侯耀文、高秀敏等,而趙本山、李金斗,都有嚴重的心腦血管病,這和他們從事的職業(yè)不無關系。


  總結:


  我寫過很多篇關于熬夜危害的文章:包括出租車司機、IT工廠里的女工等,最后產(chǎn)生的過勞死和月經(jīng)失調(diào),都與長期熬夜有很大關系。需要提醒各位注意的是,白天睡覺,是補不回造血的時間的。廣東那個地方,為什么肝病高發(fā),第一是胡吃,廣東人什么東西都敢吃;第二,熬夜。廣東人通常在凌晨2-3點才睡。胡吃+熬夜,最受傷的就是肝臟,所以,廣東人的肝病發(fā)病率很高,這是有原因的。


  有一些工作,是不能不熬夜的,比如,醫(yī)院的護士、大貨車的司機,我奉勸這些崗位上的員工,這些工作最多不要干超過三年,就必須要換工作,否則當有一天疾病突然暴發(fā)時,最先檢討的就是熬夜。因此,為了你和家人,請千萬不要熬夜!

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