大家看到了吧，各方面的專家都從各自的角度闡述了“為什么人要在晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)”的觀點(diǎn)。那么，馬悅凌為什么說(shuō)熬夜沒(méi)事呢，并且還現(xiàn)身說(shuō)法，說(shuō)自己就經(jīng)常的在凌晨1、2點(diǎn)才睡，不是也好好的嗎？

　　我們都知道，每個(gè)的人觀點(diǎn)，一定來(lái)自于他的成長(zhǎng)經(jīng)歷。大家先來(lái)看看馬悅凌的一篇自述，這是記者在采訪她主編的〈養(yǎng)生〉雜志時(shí)，她所做的回答。這篇訪談，發(fā)表在她自己的網(wǎng)站上，有時(shí)間，大家可以看看原文。http://www.mayueling.com/bbs/dispbbs_33_60127.html

馬悅凌在自己的論壇上談出版《養(yǎng)生》雜志的感受

　　記得一次記者問(wèn)我，你寫的書(shū)在全國(guó)暢銷，很多人因?yàn)槟愕臅?shū)改變了飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，也有不少的人按照你書(shū)中教的保健方法治好了自己及家人不少的疾病，很多人都把你的書(shū)放在枕邊反復(fù)翻看，那么在你的一生中，哪本書(shū)對(duì)你影響最大呢？

　　記得當(dāng)時(shí)我仔細(xì)想了想，也沒(méi)想到有哪本書(shū)在我的腦海里留下太深刻的記憶，不是別人寫的書(shū)不好，是我看的書(shū)太少，因?yàn)槲覂芍谎劬σ暳ο嗖钐?，右?.5，左眼只有0.1，三百度的近視，所以只要長(zhǎng)期看書(shū)頭就會(huì)痛，好在上小學(xué)和上中學(xué)的那個(gè)年代，不需要我認(rèn)真讀書(shū)，又因?yàn)槲已劬Σ缓?，我父親不允許我看小說(shuō)，這樣一來(lái)，我除了課本以外的課外書(shū)籍，看的是非常少的。82年，19歲的時(shí)候又給汽車碰了一下，摔成腦震蕩，頭痛、頭暈近10年，連看電視都累眼，更不要說(shuō)看書(shū)了，所以我認(rèn)認(rèn)真真地讀的書(shū)不多。

　　那個(gè)記者很是不解，又繼續(xù)問(wèn)道：“可從你寫的書(shū)中，給大家感受到的是你知識(shí)面挺廣的，怎么能說(shuō)你沒(méi)好好讀書(shū)那？”我說(shuō)我獲取知識(shí)的來(lái)源是雜志，是各種的保健、養(yǎng)生的雜志。從90年我開(kāi)始自己為自己治療起，就訂了十幾本的保健雜志，我訂雜志每年都是我們醫(yī)院訂的最多的一個(gè)人，因?yàn)檎f(shuō)實(shí)話，當(dāng)我看到大部頭的醫(yī)學(xué)書(shū)籍我就頭暈，正規(guī)的醫(yī)學(xué)雜志也看不下去，只有科普的醫(yī)學(xué)雜志，一篇篇的小文章看得輕松，而且通俗易懂，所以我的老師就是一本本的科普雜志，但因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)療部門才有資格開(kāi)辦保健、養(yǎng)生雜志，雜志中很多專家、教授傳達(dá)給大家的都是如何治療疾病的方法，沒(méi)有經(jīng)歷，沒(méi)有結(jié)果，還是不吸引人，我最喜歡看的是一個(gè)個(gè)普通人，記錄著他們用各種最自然的方法，給自己治病、保健的經(jīng)歷，文章通俗易懂，還會(huì)有一些安全、實(shí)用的治病小竅門，我會(huì)將他們的各種方法歸類，總結(jié)，成為自己的知識(shí)。所以說(shuō)雜志里千千萬(wàn)萬(wàn)的普通作者就是我的老師，我要謝謝他們，是他們將自己摸索出的寶貴經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地貢獻(xiàn)給社會(huì)，貢獻(xiàn)給需要這些知識(shí)的人們。

　　記得從2003年起，我開(kāi)始給這些我喜歡的保健養(yǎng)生雜志投稿，投了十幾家，幾十篇稿子都石沉大海、杳無(wú)音信，到了2005年見(jiàn)沒(méi)人理睬我，我想專家、教授是不需要我的文章，對(duì)我的文章不屑一顧，可生病的人們需要、大眾需要，我就陸陸續(xù)續(xù)地將文章發(fā)到了網(wǎng)上，到了2007年就有不少的出版社找到我，要為我出書(shū)，才有了我現(xiàn)在四本書(shū)的問(wèn)世。

　　非常開(kāi)心，今年我自己能出版《養(yǎng)生》雜志了，因?yàn)槭俏抑骶幍碾s志，我知道百姓們最需要的是什么，我會(huì)在每一期的雜志里都為大家寫上我最新的養(yǎng)生文章，最重要的是：《養(yǎng)生》雜志是我們百姓自己的雜志，都是介紹最安全、最簡(jiǎn)單、最省錢就能獲取健康的方法，《養(yǎng)生》雜志是給熱愛(ài)養(yǎng)生的人們提供了一個(gè)平臺(tái)，在這里大家能獲取到的，都是每個(gè)人認(rèn)認(rèn)真真寫的養(yǎng)生、保健的實(shí)踐過(guò)程，在這里每個(gè)人都有資格一展你們的文彩，一展你們的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，大家可以暢所欲言，毫無(wú)任何約束，因?yàn)楹芎?jiǎn)單，這里的主編馬悅凌只是一個(gè)小護(hù)士，學(xué)識(shí)有限，所以大家不必有任何的心理壓力，只要我們寫的文章都是我們身體、生活的真實(shí)感受，只要我們寫的文章都是能給別人帶來(lái)有益的信息，就是我們最開(kāi)心的事了。

　　一個(gè)人的能力是有限的，眾人的力量是無(wú)限的、是不可抗拒的。希望我們的《養(yǎng)生》雜志，在熱愛(ài)養(yǎng)生的眾人一起努力下，能成為更多人健康生活的好幫手，能為更多熱愛(ài)養(yǎng)生的朋友們指明一條正確的健康之路。

　　大家看了上面的馬悅凌的自述，有什么想法。換言之，馬悅凌應(yīng)該沒(méi)有上過(guò)大學(xué)，可能是因?yàn)檠劬Φ年P(guān)系，也可能是因?yàn)槌鲕嚨湹年P(guān)系，也可能是因?yàn)樽陨韺W(xué)習(xí)的關(guān)系，總之，她應(yīng)該沒(méi)有上過(guò)大學(xué)，后來(lái)應(yīng)該上了護(hù)校，當(dāng)了一名護(hù)士。

　　當(dāng)然，英雄不問(wèn)出身。是不是能上大學(xué)，不能構(gòu)成我們對(duì)一個(gè)人是否成功，是否有學(xué)術(shù)地位的直接關(guān)系，但馬悅凌自述，她實(shí)際上不愛(ài)看大部頭的書(shū)，就愛(ài)看雜志。我們知道，醫(yī)學(xué)這種東西，尤其是中醫(yī)，必須要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)理論，懂得辨癥施治，懂得整體觀才行。馬悅凌既沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)中醫(yī)的國(guó)學(xué)理論，也沒(méi)有名家指導(dǎo)，也沒(méi)有家傳基礎(chǔ)，那她養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)僅僅來(lái)源于雜志嗎？這不能不讓我們深思！

馬悅凌最近把自己的官網(wǎng)TITLE改成了“固元膏創(chuàng)始人”更是雷人

　　最近，她又將自己的網(wǎng)站的title,從“馬悅凌個(gè)人官方網(wǎng)站－不生病的智慧”改成了：“固元膏的創(chuàng)始人－馬悅凌健康養(yǎng)生網(wǎng)”，這就更雷人了。想必固元膏給馬悅凌帶來(lái)了豐厚的利益，但，如果把自己稱為固元膏的創(chuàng)始人，恐怕天下都不會(huì)答應(yīng)。固元膏這東西在唐朝就有了，叫阿膠核桃膏，查一下百度就知道了。試想想，固元膏這個(gè)方子，是馬悅凌發(fā)明的嗎？不是她發(fā)明的，何來(lái)創(chuàng)始人一說(shuō)呢？最多是將固元膏普遍推廣的第一人。

　　在節(jié)目中，馬悅凌還提到了老澤東和宋美齡，這里我們想說(shuō)明一下。老澤東熬夜，那是工作需要，從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，并不代表他做的就一定對(duì)。晚年的毛澤東，健康狀況并不好，如果他不熬夜，也許身體會(huì)更好，活的會(huì)更健康更長(zhǎng)久;宋美齡的情況和毛澤東有類似之處，也是人在江湖。但她也不是總熬夜，而且她一生都非常注重按摩保健，她都睡了，按摩師還要不停的地按。她的長(zhǎng)壽，也并不是因?yàn)榘疽共砰L(zhǎng)壽的。影響長(zhǎng)壽的因素很多，我們不能只抓住一點(diǎn)說(shuō)事。有時(shí)間，大家可以看看筆者寫的文章：有感于宋美齡106歲長(zhǎng)壽之謎http://m.180tramadol.com/doc_78-1.aspx，想必大家會(huì)得到答案。

　　我們不得不承認(rèn)，馬悅凌的悟性還是不錯(cuò)的，尤其是她的商業(yè)眼光是目前所有中醫(yī)養(yǎng)生名家里獨(dú)一無(wú)二的，在實(shí)現(xiàn)中醫(yī)產(chǎn)業(yè)化當(dāng)中，她做了很多開(kāi)創(chuàng)性的工作，這是應(yīng)當(dāng)大力值得肯定的。不過(guò)，也正因?yàn)槿绱耍卺t(yī)術(shù)上也是缺少根基的。她的許多觀點(diǎn)，大都沒(méi)有理論基礎(chǔ)，諸如不要吃水果，這些都是寒涼的，要多吃牛肉;生吃泥鰍;腳底注射當(dāng)歸液等等，觀點(diǎn)和做法非常的雷人。而之所以用戶趨之若鶩，最主要的是她迎合了目前社會(huì)急功近利的養(yǎng)生思想所致。比如，她告訴你，吃固元膏就會(huì)補(bǔ)血，身體健康，試想想，中國(guó)有多少人，是只靠吃這個(gè)而身體健康的。養(yǎng)生，絕對(duì)是一個(gè)系統(tǒng)工程，不能靠單一的方式取得成功。讓你天天熬夜，天天吃固元膏，我就不信你的身體會(huì)健康。畢竟，中醫(yī)講究因人而異，因時(shí)而異，因地而異，一人一方，而絕對(duì)的不是全中國(guó)人民都用一種方法。

　　這里，我們鄭重建議廣大讀者，在學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生時(shí)，千萬(wàn)不要急功近利，這是要不得的。一定要多花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)，去感悟，形成一個(gè)整體觀和辯證施治觀，千萬(wàn)不能頭能醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，只有這樣，才能真正學(xué)會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生，找到一條切合自己的養(yǎng)生之路。

　　為了便于大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，少走彎路，特地推薦下面一下專家的思想和學(xué)術(shù)觀點(diǎn)供參考：

　　一、如果你想要從理論上全面了解中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，請(qǐng)看曲黎敏的文章和視頻;

　　二、如果你想要結(jié)合理論和實(shí)踐學(xué)習(xí)，請(qǐng)參看劉太醫(yī)、陳玉琴、陳金柱、張悟本、劉逢軍的文章和視頻;

　　三、如果你想要快速學(xué)一兩招養(yǎng)生技巧，請(qǐng)參看中里巴人、楊奕、張秀勤的文章和視頻;

　　所有的這些名人的文章視頻，均在本站：http://m.180tramadol.com/cnstar.aspx，這個(gè)目錄下。

　　特別聲明，馬悅凌老師，為養(yǎng)生文化的普及做了大量的開(kāi)創(chuàng)性的工作，在此，我們深表敬意。我們發(fā)表此文，也是拋磚引玉，引起大家對(duì)養(yǎng)生文化的討論，因?yàn)檎胬聿槐娌幻鳌?/strong>