舌診最典型的例子是地圖舌，也就是舌苔分布不均勻，有的地方有，有的地方?jīng)]有。中醫(yī)對(duì)這種舌病早有認(rèn)識(shí)，稱之為“花剝苔”，民間則更形象地叫它為“花舌頭”，常見于小孩，這種狀況多半是脾胃功能失調(diào)。比如小孩愛吃冷飲，傷了脾胃。還有挑食嚴(yán)重，也容易出現(xiàn)這種狀況。

　　多數(shù)患有花舌頭的小孩體重偏低，容易感冒，按傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，就是胃氣不足，導(dǎo)致氣虛陰虧。在日常調(diào)理上，患有花舌頭的小孩還有不同的治療方法。一種是養(yǎng)陰清熱，另外一種是調(diào)理腸胃。至于具體方法，還要聽聽大夫的建議才行。不過，總體來(lái)說，對(duì)于這些患兒，都應(yīng)該少吃油膩的食物，比如炸雞、油條等等。另外，少吃冷飲，最好是不吃，讓脾胃功能逐漸恢復(fù)正常。這樣，舌苔就能逐漸恢復(fù)到正常。

　　如果患有花舌頭，還可能有一個(gè)原因，就是體內(nèi)有寄生蟲，早些年很常見。后來(lái)國(guó)家衛(wèi)生部門常年下發(fā)驅(qū)蟲片，比如寶塔糖等，這種情況在城市中已經(jīng)比較少見了。不排除一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村還有，大家也要注意判斷。

　　第二個(gè)例子是米糊舌苔，樣子就好像在舌頭上刷了一層漿糊。中醫(yī)稱這種舌苔為膩苔。這往往表示病人有痰濕或是消化不良，比如老年性慢性支氣管炎，以及胃腸炎、風(fēng)濕病和婦女白帶增多等。都會(huì)有這樣的膩苔。痰濕在現(xiàn)代上班族中間很常見，比如像筆者這樣的，每天坐在電腦前，吃著油膩的盒飯，還有喝著可樂汽水，加上平時(shí)不見陽(yáng)光，不運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)偏痰濕的可能性相當(dāng)大。

　　至于解決方案嘛，這很簡(jiǎn)單，讓腿活動(dòng)起來(lái)，管好嘴巴少吃點(diǎn)。別說中醫(yī)理論了，相信這樣的生活經(jīng)驗(yàn)，老爹老媽都說過無(wú)數(shù)遍了。只是說起來(lái)容易，做起來(lái)難啊。

　　第三個(gè)例子是舌下靜脈突起。把舌頭卷起來(lái)，本來(lái)在舌頭下部有兩條靜脈，顏色淺淺的，能看到，但不明顯。如果這兩條靜脈明顯了，顏色發(fā)深，那就糟了，心血管系統(tǒng)的毛病應(yīng)該是少不了。比如血管硬化，冠心病等等等等。如果出現(xiàn)了這種狀況，您也別自己調(diào)理了，趕緊去醫(yī)院看看，省得耽誤病情。

　　第四個(gè)例子是裂紋舌，有的人舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，多數(shù)無(wú)舌苔，稱“裂紋舌”，如無(wú)不適感，大部分屬于生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無(wú)苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

　　其他的例子其實(shí)還有很多，不過有的比較難以辨別，有的呢，則是代表的病情種類復(fù)雜，不能單純依靠舌診來(lái)判斷。這里就不再列舉了。一般來(lái)說，大家只要遵循一個(gè)規(guī)律，如果自己的舌頭發(fā)生了變化，不管是顏色還是質(zhì)地，那就要留心?？梢宰稍兇蠓颍部梢圆殚喐鞣N資料。

　　健康的舌頭，應(yīng)該是潤(rùn)澤的粉紅色，有一層淺薄的白苔，舌體不胖不瘦，大小適中，舌體兩側(cè)圓潤(rùn)光滑無(wú)齒痕。

大家沒事多照照鏡子吧，不花一分錢，但相當(dāng)于一次小型的體檢。而且，在很多不負(fù)責(zé)的醫(yī)院中，體檢的時(shí)候也可能是走過場(chǎng)。沒辦法，浮躁的社會(huì)，就有浮躁的大夫，老百姓們只能自己多注意注意了。