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　　腎主納氣，納是收藏的意思。意思是說(shuō)肺呼吸道人的氫氣以后，腎又把肺的氫氣收藏，把它進(jìn)行深呼吸的作用，因?yàn)樵缴畹暮粑鼘?duì)氣體的交換就越有效，氧氣越容易被人體的組織細(xì)胞所吸收，所以深呼吸是最好的一種呼吸。由于腎與呼吸也密切相關(guān)，所以如果患上哮喘，不僅要從肺的角度治療，還要從固腎的角度治療。此外，腎主骨，牙齒又為骨之余，判斷是否腎虛，還可從牙齒松動(dòng)、骨頭方面的問(wèn)題來(lái)看，腎其華在發(fā)，如果一個(gè)人的頭發(fā)很稀疏，頭發(fā)少，又枯萎，經(jīng)常會(huì)脫落，早發(fā)白，頭發(fā)沒(méi)有光澤，這樣也表示腎有問(wèn)題，通過(guò)頭發(fā)也可以觀察腎的好壞。

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　　治療腎的刮痧三部曲，首先是刮腎俞，先找到髂骨上緣高點(diǎn)的連線，在腰部，第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸這個(gè)地方，涂抹活血?jiǎng)┖?，也是用刮痧板，?0度或者是45度，從上向下的刮。刮痧之后，腎俞的周圍若出現(xiàn)很多像疙瘩的東西，說(shuō)明腎俞這個(gè)地方的腎經(jīng)不通，堵塞了，所以辨別痧有幾個(gè)要素，一看顏色，第二用手摸一下結(jié)節(jié)，第三可以用刮板的角來(lái)按，看是否有酸脹的感覺(jué)。刮腎俞也可以走罐。

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　　第二步是刮胸腹部。腎在胸腹部的腎俞叫募穴，腎的精氣在胸腹部也有一個(gè)大的聚集地，叫京門，京門位于在側(cè)腰部，章門后1.8寸，當(dāng)?shù)谑吖怯坞x端的下方。這個(gè)地方刮的時(shí)候不要用太重的力量，而且胸腹部出痧相對(duì)于背部而言要稍微慢一些，少一些，因此對(duì)此刮痧的效果并不需與背部刮痧的多少來(lái)比較。這里也可以留一罐

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　　第三步刮太溪穴和復(fù)溜穴，太溪位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。然后再往上邊走2寸叫復(fù)流，這個(gè)地方可以從上往下刮。

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