很多女人到了經期都會有痛經的表現(xiàn),有的甚至在開始的第一二天,痛的死去活來,躺在床上動彈不得,不能上班工作,只好請假.為此,甚至有人大代表還提議,說是應該給女人每個月放一天假.KAO,我想提提案的人,簡直就是缺乏最基本的常識.

        要知道,如果身體好的女人,來月經的時候,是絕對不會痛經的,只是略感不適而已.正常的工作和生活不會受到很大的影響.當然,如果是重體力勞動,還是不行.比如下田插秧什么的.當然,在經期,是絕對不能受涼.包括吹空調,游泳,吃冷飲等.在60-70年代,知識青年上山下鄉(xiāng),很多女青年不懂得這個道理,在經期也玩命干活,號稱鐵姑娘,結果這些女人到了該生孩子的時候生不了了,多數原因都是因為寒涼造成的經絡堵塞.

        絕大部分的女性,都是來月經前很痛,尤其是頭兩天,過后,就好多了.大家不明白,為什么有的女人會痛經.其實道理也很簡單.中醫(yī)認為通則不痛,痛則不通.如果痛經,一定是哪堵住了.那到底是哪堵住了呢?

        現(xiàn)在很多的女孩子都愛穿露臍裝.覺得很美,很性感.孰不知,美麗一定會凍人.受涼的部位,恰恰是女性最敏感的部門,也就是在任脈上.當月經來臨的時候,子宮內膜脫落,這個過程,就好比我們裝修房子,要把原來的墻皮刮下來.你想想,刮墻皮的過程,肯定是一個痛苦的過程.如果子宮沒受寒,刮的時候,肯定會很順利,但如果受寒了,在刮的時候,當然就需要費點勁.這個費勁的過程,恰恰就體現(xiàn)在我們痛經上.這樣我們就可以解釋為何很多女生,在來月經時,都愛抱一個暖水袋暖肚子了.其實這個現(xiàn)象我們也可以理解為.在冬天,我們挖土就費勁,因為土上凍了.其他季節(jié),相對就很好挖.子宮內膜剝落的過程,就和挖土的情況類似.所以,對于女孩子來說,肚子千萬不要受涼.可當你和她們說的時候,很多人滿不在乎,為什么呢?因為他們認為痛經是正常的反應,反正就痛兩天,過了就好了.所以很少有人真正重視,痛經對于女人來說是身體不正常的一種表現(xiàn),甚至影響到以后的懷孕和生育.

        那如果我們真的痛經了,該如何解決呢?其實最好的辦法就是用艾灸熏你的小腹,順著你的肚臍往下熏.在熏的時候,當然要裸露這個部位,熱度以你能承受為限,如果溫度過高,你就離遠點,溫度低,你就離近點,總之以你感覺舒適為宜.

        有人不知道什么叫艾灸.這東西中藥店都有賣的,很便宜.粗細相當于一個大拇指,點燃了會冒很多的煙出來,說白了,就和你拿個卷煙去熏一樣.只不過,一根卷煙的熱度不夠,而且成本也高.用艾灸的效果很好.只是有煙,比較煩.這個工作最好在衛(wèi)生間進行,開著抽風機.

        這個工作,在開始來月經前一周,每天晚上睡覺前熏大約3-5分鐘,以肚子感覺舒服為宜.直到你月經來了為止.繼續(xù)熏.當然,如果你感覺不痛了,可以不熏了.這種情況持續(xù)2-3個月,你痛經的毛病基本可以解決了.當然前提是,你要避免肚子受涼,包括空調,冷飲等,都要注意.否則你一邊放火,這邊一邊救火,這火是救不過來的.我曾經指導好幾個女孩用這種方法試驗過,非常有效安全無副作用,而且成本很低.有痛經的女生,不妨試試.當然,如果這個方法還不能解決問題,你就需要找中醫(yī)師好好看看了.

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